Domov revizijah za zgago & Težave žolčnik

Zgago in vprašanja žolčnik so pogosti tegobe . Na srečo, obstajaveliko število domačih pravnih sredstev , ki bodo pomagali preprečiti te stiskah in zmanjšati njihove posledice , ko ne vzplamti . Obstajajo tudi nekatera živila je treba izogniti za lajšanje te tegobe in hrano jesti, da pomagajo preprečiti zgago in žolčne težave. Pravna sredstva žolčnik

Pijte sok iz pese , ki kumaro in korenček. Ti sokovi vsi čist žolčnik . Pijte to do dvakrat na dan . Še ena dobra sredstvo za čiščenje žolčnika jehruška . Jesti hruško ali piti svoj ​​sok toliko, kot si lahko vsak dan. Hruškov sok pomaga tudi zdravljenje žolčnih kamnov , najpogostejšo bolezen žolčnika . Olja so še domače sredstvo za žolčne kamne . Oljčno olje ima prednost , lahko pa uporabite tudi sončnično olje . Pijte približno 30 MLS prva stvar zjutraj in sledite s 120 MLS z grenivko ali limoninim sokom.
Žolčnik Diet

Sledite dieto z veliko sveže in kuhane zelenjava , sveže sadje , zelenjavni sokovi inzmerno količino semen za izboljšanje zdravja žolčnika . Hitro za dva do tri dni , če imate slab vnetje. Piti samo vodo v tem času . Pohitro, piti samo sadni in zelenjavni sokovi zanekaj več dni . Po tem, jedo uravnoteženo prehrano , ki vključuje zelenjavo , sadje , jogurt, skuto in oljčnega olja . Izogibajte se živalskih maščob , predelani, ocvrte in mastne hrane. Jejte manjše obroke večkrat .

Zgago revizijah

Obstaja več domača sredstva za zgago , ki jih čokolada , soda ali vina pogosto povzročajo . Papaya jenaravno zgago sredstvo . Sveže papaja lahko težko najti , tako uporabo žvečljive tablete papaja . Jabolčni kis je še en skupni domače sredstvo . Dodajte kis v solati ali pa nekaj žličk . Popijte skodelico kamiličnega čaja po obroku za lajšanje draženje požiralnika .
Kaj se izogniti

Če ste nagnjeni k zgago , bi se izognili čokolada in kofein . Kofein se nagiba k draži požiralnik . Čokolada vsebuje kofein in veliko maščob , kar lahko privede tudi do zgago .

Ne lezite . Morda boste počutili slabo, in želijo , da dajo svoje noge , ampak to bobolečina slabše. Bivanje v pokončnem položaju, bo vodila kisline v želodcu . Ko spi , dvigniti glavo posteljo s 4 do 6 cm . Put bloki pod posteljo , ali naj klin pod žimnico . Dodatne blazine ne bo delovala . Držite glavo povzdignjena , da zgago ponovilo .