Kako Masaža nog

masažo nog pomaga vozlov sproščanjem v mišicah in pošlje več kisika v mišice za celjenje. Masaža globoko tkivo deluje zelo dobro za osredotočeno masažo na določenih delih telesa . Več o tem, za masažo nog s prakticiranjem te tehnike na druge. Navodila

1

stranka laž stanovanje in se sprostite . Masaža globokih tkiv , jenačin, da se znebite telo strupov , zgrajenih iz hrane in premalo gibanja ali overexertion mišic . Sproščujoče omogočaosebi dobili masažo največ koristi .
2

Uporabite podlakti , da se pritisk na mečne mišice prvi. Potisnite podlakti vzdolž noge v čim nemoteno gibanju, kar je mogoče, s svojim ne- masira roko , da imajo svoje zapestje za dodaten pritisk.
3

Put intenziven pritisk na določenih mestih. Uporabite palce skupaj za zmanjšanje vozlov pri določenih delih nog . Pritisnite palce trdno v vseh vprašljivo mestu na nogi osebe.
4

dela do vozlov ali tkiva, se zdi , da se sprostite . Nadaljujte masažo nog , dokler jeprejemnik udobno .