Best Detox Cleanser

Najboljši detox cleanser temelji na tisto, kar holistični zdravnik Edgar Cayce priporočljivo , da jasno in tonus črevesja : jabolka . Čeprav obstaja veliko različnih zelišč , da bi si vzeli , jedo jabolka , vsaj tri dni in ob oljčno olje na četrti dan ( do povsem jasno črevesja ) , jebrez razburjanja detox , da je mogoče storiti anywhere.If imate resne zdravstvene težave , poiščite zdravniško izvid iz vašega zdravnika prvi. Zakaj Jabolka

Jabolka zagotoviti za obe vrsti vlaken : topne in topne . Oba sta potrebna za prehod odpadkov skozi prebavila in iz debelega črevesa .

Jabolka tudi pektin in so lahko prebavljiv , ki jih večina ljudi. Ta detox deluje s katero koli vrsto svežega jabolka , tako da jedo samo jabolka ( in pitne vode, zeliščni čaji , ne kava, alkohol ali gazirane pijače ), ni težko.

Lahko se odločite , da bi jedli jabolka surovega , naribanega , sok ( vključuje kože jabolk za netopne vlaknine ) , pečene ali celo kratko pečenega . Preskoči mikrovalovno pečico , vendar ; da ubije dragocen vitamin C.
Apple Detox Diet osvoboditi

Za tri dni , jesti samo jabolka , katere koli vrste , vendar se prepričajte, da uživajo sveže sadje. Ne pijte jabolčni sok , narejen iz koncentrata ali jabolčno čežano : Manjka encimov , ki jih potrebujete

Fuji , Jonathan , Red Delicious , Yellow Delicious , Washington Reds in vse druge vrste svežih jabolk so primerni . . Jejte več različnih vrst , tako da bi se izognili dolgčas .

Pijte vodo med vašimi jabolk obroki in detox čajev , kot so črne detelje , krhlika koren, gabez , regrat in rumeno dok . Na četrti dan , porabijo 2 tbsp.of oljčnega olja s klinom limone ali pomaranče ( za zmanjšanje okus olja ), se očisti debelo črevo.

Prednosti

Zakaj bi se trudil delašdetox čiščenje ? Mi smo izpostavljeni onesnaževanju okolja s pesticidi, škropljenih o onesnaženosti hrane in avtomobilov , ki lahko past toksinov v telesu . Detox , jedo jabolka se bo preselila odpadke iz debelega črevesa , ki bo olajšala telesa drugi organi detox . Jetra, ledvice , pljuča in žolčnika bo deloval bolj enostavno, če se kolona ne " podprta " z odpadki , kot se to dogaja pri irregularity.Once ste končali jabolko detox , še naprej jedli sveže sadje , zelenjavo, suho sadje in porabijo zeliščnih čajev da ostanejo pravilne. S tem se bo preselila več toksinov iz telesa . To lahko izboljša prebavo , asimilacijo in zmanjšanje zaprtje.