Zelišča za krepitev materničnih vezeh

Ker se lahkoženska starost , težo in neaktivnost oslabi mišice in vezi , ki vodijo v maternico in druge organe v mestu. Če je imela otroke, so vezi lahko raztegne med nosečnostjo in porodom . Prekomerna kašelj zaradi pogojev, kot so bronhitis lahko še dodatno obremenila celotnem predelu medenice . Težave zaradi oslabljen ligamenti

Ko se vezi ublažijo , lahko povzroči zdrs mehurja , debelega črevesa ali maternice . Če so rekli, ti organi , ki se zdrknjenih , to pomeni, da so povešanje ali izbokline na pravem mestu . Čepogoj je milo , morda ne boste opazili nobenih simptomov. Najpogostejši simptom je opisan kot teže na trebuhu . Če imate sev veliko, ko ima gibanje črevesja , boste morda morali izboklinast debelo črevo. Pogoste okužbe sečil ali bolečine pri uriniranju lahko kazala na zdrs mehur . Če začutite bolečino ali pomanjkanje občutka med seksom , ali če imate nepojasnjene bolečine v križu , boste morda želeli imeti svoj pregled pri ginekologu za zdrs maternice . Obstajajo štiri stopnje tega pogoja . Vprvi , boste verjetno ne vedo o njem , razen če se ugotovi, da je med rutinskim medeničnega izpit. Druga stopnja je določena z vrha maternice , ki spada v sebi . Tretje stopnje ugotavlja,maternica , ki štrli navzdol v vagino , in končno, v redkih primerih , ki štrli izven telesa .
Zelišča in Exercise

V zadnjih stopinjah prolapsed maternice, lahko kirurški poseg vaša edina možnost . Prejšnja na to , lahko izberete eno od več možnosti , kot so silikonske obročke za držanje maternice na mestu. Najboljša rešitev je preventiva .

Če ste imeli otroke ali imajo prekomerno telesno težo ali staranje , morate začeti režim vadbe za krepitev krepitev mišic medeničnega dna in vezno tkivo , vključno Keglovih vaj. Keglove vaje so sestavljeni iz pogodbena vaginalne in analne mišice ( kot če ste ustavljanje urin sredi toka ) , do 100-krat na dan .

V povezavi z vadbo , boste morda želeli dodati zelišča vaši dnevni prehrani , ki so verjeli, da okrepijo vezi in pomoč ženskega reproduktivnega zdravja . Raspberry leaf , gabez in predvsem preslice ( Equisetum ) in so dobra izbira za obnovo vezivnega tkiva . To je mogoče sprejeti v čaju ali obliki tablet . Gotu kola pomaga povečati pretok krvi v vezi , da ohrani svojo celovitost. Če imate inkontinenco zaradi vezi šibkosti , poskusite trava kavč , naj okrepijo svoje mišice zapiralke mehurja .