Zeliščni Obdelave za pomanjkanje energije

Zeliščni zdravljenja zaradi pomanjkanja energije postajajo vse bolj priljubljena kot ljudje si prizadevajo , da prevzame odgovornost za svoje zdravje z naravnimi metodami . Pred začetkom kakršne koli zeliščni program zdravljenja , vendar pa je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali ugledne zeliščar . Nekatera zelišča lahko nevarna, če se uporabljajo nepravilno ali če imate določene zdravstvene težave ali se določena zdravila. Ta članek služi kot pregled uporabnih zelišč , ne kot diagnozo ali recept. Spremeniti prehrano

Zelišča so v bistvu hrana , zato se s spremembo hrani, ki jo jeste , se lahko šteje,zeliščni sama po sebi. Prizadevamo si , da bi jedli naravno, polnovrednih živil , kot so polnozrnate žitarice , sadje, zelenjava in surovin, oreščki in semeni . Predelana hrana , ocvrta živila , sladkor, čokolada , soda in kofeina lahko vsi tanjšajo vaše telo magnezija , kar vodi do utrujenosti. Slaba prehrana prav tako poudarja, nadledvične žleze, kar bo povzročilo , da se počutite obrabljena.

Surova hrana in zelene pijače , kot so spirulino bo oskrboval svoje telo z lahkoto absorbira vir energije. Preizkusite gob izvlečke iz maitake , reishi ali Shiitake . Ti izvlečki povečati svojo energijo kot tudi vaš imunski sistem in lahko pomagajo, če je vaša pomanjkanje energije zaradi virusne okužbe . Sveži zelenjavni sokovi soodličen vir energije , kot dobro. Z dodajanjem teh koristnih živil in izogibanje hrani, ki poudarjajo vaše telo , boste videli dramatičen porast v vaših energetskih ravneh .
Nekateri Zeliščni Obdelave za pomanjkanje energije

, potem ko ste nastavili vaše prehrane , še vedno čutijo potrebo po zeliščne zdravljenja za pomanjkanje energije , obstaja veliko možnosti , da poskusite . Ena izmed najpogosteje priporočenih zelišč za pomanjkanje energije ginseng (več vrst v Panax rodu ) . Ginseng je cenjen na Kitajskem že stoletja kot spodbuden tonik . Vendar pa ne smejo jemati ginseng , če imate hipoglikemijo , visok krvni tlak ali motnje srca.

Licorice je še ena koristna zdravilna rastlina zaradi pomanjkanja energije. To ne samo povečuje raven energije , ampak saj povečuje vaš imunski sistem , kot tudi. To je bil uporabljen pri zdravljenju nadledvične problemov in Addisonove bolezni uspešno . Če imate visok krvni tlak, ali jemljete kakšna zdravila za srce , ne jemljite sladkega korena .

Zeleni čaj, kot čaj ali kapsule , je odlična za povečanje vaše energije . Kot vroče ali ledeni čaj , da vam opoldanski spodbudo , da zagotavlja nizko raven kofeina . Vendar kofein ni njen edini vir energije . Zeleni čaj ima tudi druge lastnosti v njej , ki povečujejo energijo in rev vaš metabolizem . Lepa ugodnost , če ste poskušali shujšati .

Bee Pollen ječudovita energija booster , kot dobro. Prehranski Elektrarna , Bee Pollen zagotavlja vseh 22 aminokislin , vitamine B , folna kislina, 22 mineralov in še veliko več . Začnite z majhnimi količinami vendar samo v primeru, da ste alergični . Drobne odmerki cvetni prah zgrajena skozi čas , od lokalnih virov , lahko pomagajo tudi bojne sezonske alergije.
Drugi Koristne zelišča

lahko najdete drugo pomoč zelišča v mešanicah ali jih lahko sprejme posamezno. Morate vedno upoštevajte navodila na embalaži glede odmerkov . Dodaj nov zelišča enega naenkrat , skrbno omeniti, nenavadne reakcije. . Če imate težave , prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom ali zeliščarja

Skupne zeliščne zdravljenja za pomanjkanje energije , vključujejo : * Repinca * Dandelion * Fo -ti * Ginkgo * Gotu - kola * Guarana (zaradi svoje kofeina vsebnost ) * Nettles

Vesoljedodajanje novih zelišč (ali dopolnitvami) približno teden dni narazen. Na ta način boste vedeli, čenenavadna reakcija je iz določenega zelišč in če se to zgodi, lahko prenehate jemati takoj. V večini primerov , boste ugotovili, da so zeliščačudovito, varen način za zdravljenje številnih zdravstvenih težav , vključno s pomanjkanjem energije .