Če ste kot večina ljudi , ste se borili več kot en dvoboj z želodcem v vašem življenju. Preden boste naleteli na še eno epizodo , in dosega še en odmerek over -the-counter sredstva , je nekaj, kar morate zapomniti . Pred prihodom sodobne medicine , preden so lepo založene vrstice antacidi napolnila police soseska supermarket , ljudje vedeli , kako se bodo obnovili do dobrega zdravja . Mnogi izmed rastlinskih sestavin, ki so bile uporabljene , potem ni bolj oddaljeni od več prehodi stran v isti supermarket. Druga zelišča in začimbe blage je mogoče najti v naravnih trgovinah z živili , ali na trgih kmetov . Najlažji način , da začnete za dostop do zdravilne prednosti zelišč je, da jih uporabite za ustvarjanje infuzij (čaj z več sestavinami ) ali Preprostih (čaj sestavljena le iz ene sestavine ). Druge zelišča lahko dodamo direktno k hrani , da prebavi . Izgubljati časa učenje teh zeliščnih skrivnosti in pozdravi prebavne motnje naravno. Tisto, kar potrebujete
cimetovih paličic
sveži ingver koren
posušenih listov poprove mete
Posušene kamilice ( Roman ali nemščina )
Nebeljene samotesnilne teabags ( najdemo v trgovinah z zdravo hrano )
Hrana Rende
Proste Prikaži več navodil
1
zavrite vodo v skodelico v mikrovalovni pečici . Dodajte eno -palčni kos olupljen ingver korenine v vodo . Pokrijte kozarec s podstavkom za 7 do 10 minut.
2
Odstranite krožnik in košček ingverja iz skodelice in sladkajte po okusu. Ta rešitev je" preprost" da bo odvzelo splošno slabost in jutranje slabosti , povezane z zgodnjo nosečnostjo .
3
Rešetke cimet palico ali dve nad svojo sladico po koncu težkim obrokom . Cimet jenaraven način , da se olajša prebavo in lahko obvaruje pred morebitno nesrečo kasneje .
4
Natoči si skodelico jabolčnega . Dodaj potresemo svežega limoninega soka , malo naribanega cimet (in malo sladila , če je treba ) . Segrejte to v mikrovalovno pečico za 90 sekund . Sip to po obroku , če prebava grozi, da postanevprašanje.
5
Place 1/3 žličke . posušene poprove mete, 1/3 žličke . kamilice in 1/3 žličke . olupljen in nariban ingver v čajni vrečki . Strm za 10 do 15 minut v skodelico vrele vode . Sip počasi po obrokih ali tako pogosto, kot je potrebno za lajšanje nelagodje v prebavilih .