Prednosti vitamina D Plus ribjim oljem

Vitamin D je pomemben , saj pomaga telesu absorbirati kalcija in fosforja vzdržujejo . Gradi močne kosti , kar jim onemogoča postanejo krhke , mehke in tanke. Ribje olje vsebuje omega-3 , ki se uporablja za svoje srce . Nekateri dodatki združujejo oboje. Ribje olje

Glede na American Heart Association , omega- 3 maščobne kisline , ki jih najdemo v ribjem olju , znižuje raven trigliceridov , zmanjšate tveganje za aritmije , upočasniti stopnjo rasti aterosklerotične plaka in znižujejo krvni tlak .
Vitmain D

Poleg spodbujanja zdrave kosti , vitamin D izboljša vaš imunski sistem in zmanjšuje vnetje .

Razmišljanja

Ob preveč vitamina D, bo dvig količine kalcija v krvi . Številni dodatki in živilskih proizvodov, ki ga vsebujejo , tako da boste lahko našliredni dodatek ribjega olja je dovolj .
Pomanjkljivosti

Obstaja nekaj manjših stranskih učinkov pri čemer se vitamin D plus ribje olje . Morda boste opazili, spahovanje ali ribji okus v ustih naslednje porabo .
Solutions

Bodite dopolnila s hrano, da bi se izognili ribica okus. Če jeste počasi , bi morali imeti možnost , da omejijo riganje .