Kako narediti Ultimate očisti

Končni osvoboditi sestavljajo debelo črevo osvoboditi , parazit osvoboditi , osvoboditi ledvic in jeter osvoboditi . Vsaka posamična osvoboditi jepomemben del končnega čiščenja in razstrupljanja procesu , vendar seosvoboditi debelo črevo šteje, da jenajbolj pomembno in je treba storiti najprej , da bikončni osvoboditi , da bi bila uspešna. Glede nadesni zelišča , prehrana in počitek , vaše telo ima sposobnost, da se pozdravi in ​​vrne v normalno in naravno raven funkcijo, ki jena splošno namen končni osvoboditi . Tisto, kar potrebujete
Raw česen
ricinusovo olje
probiotike
Epsom soli Neomejeno Grenivka
Oljčno olje
Različna zelišča
Proste Prikaži več navodil
Pripravite se naosvoboditi
1

sami izobraževati o celotnem procesu čiščenja pred začetkom , tako da boste vedeli, kaj je potrebno in kako dolgo traja, da so uspešno osvoboditi . Prav tako boste vedeli, kako ohraniti in še naprej koristi za zdravječista , razstrupljajo debelo črevo.
2

Ponovna vzpostavitev vašo črevesno floro. To se naredi z zmanjšanjem patogenih mikrobov v črevesju z močnim mikrobicida . Surovi česen deluje tudi v ta namen . Jejte tri stroka česna surovega dvakrat na dan , na pol poti med zajtrkom in kosilom ter kosilom in večerjo , za dva tedna . Sprva naj bičesen treba z močno naravno odvajalo kot ricinovo olje . Vzemite eno čajno žličko ricinusovega olja dvakrat na dan, skupaj s česnom v prvih treh dneh (to je znan kot flush ) . Česen se lahko dajo v želatinastih kocke ali mešati z nekaj unč ​​oljčnega olja , da bi bilo lažje sprejeti , če je to potrebno .
3

Zamenjajte odpraviti patogenih mikrobov z zaželeno laktobakterijami . Ali je to z velikim odmerkom probiotikov 30 do 60 minut po vsakem oblivov , v prvih treh dneh Drugi korak zgoraj . Ta ohranja nezaželene mikrobe iz raste hitro nazaj , ki daje želeno bakterije časa, da se vzpostavljen . Velik odmerek probiotikov je sestavljen iz 10 g acidophilus in 10 g bifidum na dan , razdeljenih in delo 30 do 60 minut po česnu in ricinusovim oljem za tri dni.
Colon Cleansing

4

Začnite debelo črevo osvoboditi s postom , za tri dni. Pijte veliko vode, v tem času. Pitje osem do 10 kozarcev vode na dan je priporočljivo za normalno hidracijo , tako da boste morali piti vsaj toliko in še naprej toliko piti kot del svojega običajnega dela, od zdaj naprej.
5

Izvajati zdrava prehrana , ki vključuje sokove , sadje in zelenjavo ter polnozrnate po treh dneh posta . Izogibajte hitre hrane , ocvrte hrane, hitre hrane , hidrogenirano olje in delno hidrogenirano olje.
6

Speljevanje na prvi dan osvoboditi , da pysilliam vlaken za čiščenje debelega črevesa . To jemočno odvajalo , ki je bil odobren za uporabo v števec v Združenih državah Amerike. Vzemite eno čajno žličko . polna zjutraj vsak dan od tri do štiri tedne . Lahko povečate odmerek na polovico TSP. na vsake tri dni , če niste zadovoljni z rezultati , dokler ne boste ; . ni nobenih stranskih učinkov
7

Bodite zelišča , da bi ubil parazitov v vašem debelem črevesu . Lahko kupite izdelke, ki so izdelane posebej za ubijanje parazitov v debelem črevesu pri trgovinah z zdravo hrano . Ti proizvodi običajno vsebujejo mešanico različnih zelišč . Bodite herbicid po navodilih na embalaži za doziranje .
Ledvice osvoboditi
8

Poosvoboditi debelo črevo , začeli petdnevno ledvic osvoboditi s postom v dvoje dni . Veliko tekočin so osnovne za čiščenje ledvic , vendar bi se izognili kofeinskih in /ali alkoholnih pijač , kot tudi dietne gazirane pijače . Prepričajte se, da pijete svoje osem do 10 kozarcev vode vsak dan .
9.

Po vaše hitro , pojdite na tridnevni surove hrane, sadja in zelenjave prehrane . Jejte različne surovo sadje in zelenjavo , pazite, da vsebuje veliko lubenico . Ni določenega zneska , jedo, kar ste zadovoljni s .
10

Vsako jutro se začne s prvim dnem posta , popijte flush v eni uri zbujam , stisnite eno sveže limone in eno sveže apna v velikem kozarcu zmešamo s 16 oz . vode, dodamo ščepec kajenskega popra in medu po okusu . Pijte flush za celotno petih dneh od ledvic osvoboditi .
Jetra osvoboditi
11

Začnite čistilec jeter. Po končanem ledvic osvoboditi , začeti čistilec jeter. Zmešajte štiri žlice . Epsom soli s tremi skodelice svežega soka grenivke in razdelimo na štiri enake obroke . Pijte prvi obrok v večernih urah , in dve uri kasneje piti drugo.
12

Izpolnite zadnji korak v dnevu. Dve uri po končani prvi korak in pred spanjem , stisnite sok iz ene grenivke v skodelico in odstranite celuloze . Zmešajte sok grenivke z olivnim oljem in pijačo pred spanjem .
13

Bodite tretji obrok v Epsom mešanice soli prva stvar zjutraj , in preostalih , ki služijo dve uri kasneje . Po še dve uri začetek vaše običajne prehrane s sadjem .

Po končanem recept , bo žolčne kamne izprati s odvajanju in vaša jetra osvoboditi bo popolna .