Kako odkleniti zdravilno moč v vaših rokah

Ancient in močne , mudras so roke in prste kretnje , ki vplivajo na življenjske energije vašega telesa in čustev . Vse religije imajo svoje mudras : budisti oblikujejo v obliki solze z njihovih palce in kazalcev , medtem ko meditira , kristjani skupaj pritisnil svoje dlani v molitvi in muslimani dal svoje roke na svojih srcih . Mudras so bili uporabljeni za doseganje posebnih stanj zavesti in zdraviti telesnih težav . V skladu s tradicijo mudras odkleniti nekatere vidike vaše možgane in duha , kar vam omogoča doseganje višje stanje zavesti in olajša zdravljenje. Navodila

1

Obrazec obliko solze s konico kazalcem in palcem za Gyan mudre . Naj bo preostanek prsti naravnost in se dotikajo drug drugega . Najbolj pogosto jih meditatorje sedi v lotus položaju uporabljajo , to mudra pomaga izostriti spomin, razviti intelekt , zdraviti duševne bolezni, in spodbujajo srečo.
2

Curl vaše srednji in prstanec navznoter , tako da se nasveti oboje se pridružijo konico palcem , da bi ustvarili Apaan mudra . Naj bo vaš indeks in pinky prst podaljša naravnost. Ta mudra pomaga odpraviti odpadke in strupe iz tvojih ust , oči, ušesa in nos in pripomočki zaprtje.
3

Tuck palcem tesno naslonjen na dlan , in krat kazalec dol vrh zadnji palec tvori Vayu mudre . Obvešča druge prste čim bolj ravna . Ta mudra pomaga pri bolezni, kot so Parkinsonova in artritisa.
4

Pridružite se konico obroča in mezincem s konico palcem , da tvori Prana mudre . Naj bo vaš kazalcem in sredincem naravnost. Ta mudra poveča življenjsko silo , ali " qi " , da vaše telo proizvaja in pomaga pri vseh bolezni. Prav tako je še posebej koristno za oči.
5

Interlock prste obeh rokami in desnim palcem skupaj . Naj bo levi palec gor navpično pokonci , z desnim palcem pritisnete na svojo bazo . Ta predstavlja Ling mudra , ki pomaga povečati toplote v telesu , da se prepreči kašelj in prehlad .