Kako Teach Naravno načrtovanje družine

Naravno načrtovanje družine je eden od načinov za preprečevanje nosečnosti , ki vključuje pa v sozvočju z menstrualnega ciklusa sprememb in telesa . Če ga uporabljamo pravilno , naravno načrtovanje družine med 90 in 98 odstotkov učinkoviti pri preprečevanju nosečnosti . Naravno načrtovanje družine lahko bilo koristno, če in ko ste pripravljeni za nosečnost , saj boste spoznali naravne ritme vašega telesa in vedo, kdaj ste najbolj plodna . Tisto, kar potrebujete vss: Koledar
Termometer
graf
Proste Prikaži več navodil vss: Koledar Metoda
1

poučite vaše stranke kupiti koledar in oznako prvi dan menstrualnega obdobja z velikim "X" . Imajo jo potegnemo črto skozi vsak dan na koledarju , v katerem je menstruates in krogdan menstruacijo konča . Poučite ji slediti menstruacijo na ta način vsaj tri mesece , da bi našli poseben cikel.
2

bi jo računamo 10 dni od prvega dne svojega obdobja. To jeprvi dan, ona bo plodna . Za ženske z normalno , od 28 do 30 dan menstrualnega ciklusa , ona bo plodna (oz. ovulacije ) do okoli 14. dan menstrualnega ciklusa.
3

poučite vaše stranke , da imajo spolne seks v dneh od 10 do 14 menstrualnega ciklusa , če želi zanositi .
4

obvestite svojega klienta ona ima lahko spolne odnose v 10 dneh po njeni začetkom obdobja ali po 14. dan svojega ciklusa za preprečevanje nosečnosti .
temperature
5

ali vaša stranka prevzeti njeno temperaturo na dnevni osnovi in jo zapišite na grafikonu , če želi sodelovati v sluz materničnega vratu in način sympoththermal . Ona bo morala spremljati njeno temperaturo za približno tri mesece za to metodo za učinkovito indokončno cikla je treba določiti .
6

poučite vaše stranke , da si za dvig bazalne telesne temperature , običajno okrog eno stopinjo . To naj bi se zgodilo ob približno istem času vsak mesec in bo pokazal, ona ovulacije .
7

poučite vaše stranke , da preverite svoje sluz materničnega vratu na dnevni osnovi . Cervikalne sluzi spreminja skladnost med menstruacijo , postajajo tanke in spolzke v času ovulacije . V času ovulacije , bo njena cervikalne sluzi še doslednost nekuhanih beljakov . Če je potrebno , se bo počutila nekuhane beljakov lažje ugotoviti ovulacijo z uporabo te metode .
8

Ali vaša stranka izogibati spolnim odnosom v času, ko jo kaže znake ovulacije ( povišana telesna temperatura in tanke sluz materničnega vratu ) , če se želi izogniti nosečnosti . To je lahko prej ali pozneje kot 10 dni do 14 njenega menstrualnega ciklusa .
9

poučite vaše stranke , da imajo spolne odnose v času njenega ovulacije obdobju , običajno vsak drugi dan , če želi zanositi med , ki mesec .