Kako Izračunajte Due Date Na osnovi ovulacije Datum

gestacijsko starost otroka, se izračuna po prvem dnevu zadnje menstruacije matere . Povprečna menstrualni cikel je 28 do 32 dni . Ovulacija se običajno pojavidrugi teden po vašem obdobju ali enajsti preko dvajsetega dneh 28 32- dnevnega ciklusa . Ovulacija jespecifična faza menstrualnega ciklusa, ko je vaše telo sprosti jajčece . To je težko določititočen dan, saj vsak mesec lahko vaš menstrualni cikel drugačen . Povprečna nosečnost 38 tednov ali 266 dni . Ti bi izračunal vašo rokom , ki ga začne s svojim predvidenim dnem ovulation.Things boste potrebovali
ovulacije napovedovalec kit
Proste Prikaži več navodil

1

Sledi menstruacijo cikla. Preštejte število dni med cikli vsak mesec. Ovulacija se običajno pojavi dva tedna pred vašo naslednjo obdobje. Če vaše menstruacijske cikluse teči 28 dni , potem ste verjetno, da bo ovulacije na 14. dan vsakega cikla . Ti bi izračunali svoj ​​datum zapadlosti , začenši z 14. dan v vašem fazi ovulacije . Če je vaš cikel daljši nekaj mesecev in krajše ostali meseci , tvoj faza ovulacije , je nekje med 8 in 20. dan svojega ciklusa .
2

Bodite pozorni na znake ovulacije . Prsi bodo postale plačilno sredstvo kot hormoni povečujejo v telesu, v tej fazi . Morda ste doživeli krč v spodnjem delu trebuha . Nekatere ženske doživljajo te krče na strani , ki se sprostijajčece . Če imate te simptome , spremljate dni in jih dokumentira na koledarju . Ti bi izračunali svoj ​​datum zapadlosti na podlagi časa imate te simptome .
3

graf vašo telesno temperaturo . To bo v fazi ovulacije nekoliko povečal . ImenovanoBasal Body Temperature ( BBT ) ,normalna telesna temperatura je 98.7 . V tej fazi lahko vaš temperature povzdignil 0,4 stopinje višja od normalne. Vzemite si temperaturo vsak dan ob istem času . Ko vidite temperature nadmorske višine , grafikon temperaturo in datum . Iščete povišani temperaturi v obdobju 48 ur . Ko se to zgodi , dokumentirati datum kot vaši fazi ovulacije .
4

Izvesti pregled materničnega vratu . Med fazo ovulacije , bo sluz v materničnem vratu poveča . Večina žensk se čutijo potrebo, da se na dnevnih linijski v tej fazi . Vzemite nekaj sluzi med dvema prstoma in potegnite prste narazen . Česluz razteza med prsti okoli palca , ne da bi poškodovali , ste ovulacije in na vaše najbolj plodna . Sledenja , ko se to zgodi vsak mesec vam bo dala idejo o tem, kdaj ste ovulacije . Grafikon vaš zaradi izračuna datum , ki temelji na tem.
5

Nakup kit Ovulacija napovedovalec . Ti preskusi omogočajo merjenje ravni LH v urinu . LH ( luteinizirajoči hormon ) jehormon , ki je proizveden v sprednjem delu hipofize . Ko vaše telo dobi LH , sproži ovulacijo. Kompletovulacija napovedovalec vam omogoča, da vedo, kdaj se to zgodi . Boste dobili natančno branje , ki potrjuje , ko je vaše telo ovulacije . Graf datum vašega fazi ovulacije .