Starejši ljudje potrebujejo zdravo prehrano z enakimi vitaminov in mineralov, kot mlajših. Izogibati se je treba visoko kalorično prigrizki in hrana z visoko vsebnostjo sladkorja , kot so starejši imajo ponavadi manj aktivni življenjski slog . Hidracija je pomembna in jo je treba skrbno spremljati , saj ljudje ponavadi manj občutljiva za žejo , kot so starost . Ledvice postanejo manj učinkoviti , in dehidracija jevečje tveganje .
Mental Health
degenerativna možganska bolezen, Alzheimerjeva bolezen se lahko pojavi pri starejših in simptomi pretirana pozabljivost in zmedenost je lahkosignal njenega nastopa . Starejši ljudje lahko postanejo izolirani in osamljeni , kar ima negativen učinek na njihovo stanje duha . Redna socialne stike z drugimi pomaga zmanjšati te občutke .
Independence
Starejše ljudi je treba spodbujati , naj nadaljuje svoje običajne dnevne rutine za tako dolgo, kot je mogoče. Nakupovanje , čiščenje in obiskujejo več družabnih prireditev , kot so cerkve , pripomorejo , dastarejša oseba aktivni in neodvisni . Če imastarejša oseba z omejeno mobilnostjo , vendar še vedno želi , da sodelujejo v teh dejavnostih , je trebaoskrbnik biti pripravljeni, da ji pri tem pomaga .
Dignity
Čestarejše oseba, ki je slaboten in ugotovi težko kopajo , obleko ali hrano sam , bi moral biti vedno , da poskušajo čim več teh nalog, kot je to mogoče storiti . Bil naj bi vprašal, če bi rad nekaj pomoči , namesto da bi rekel, da ne more opraviti nalogo sam . Skrbniki prav tako ne bi smeli domnevati, daum za starejšo osebo , ni tako oster , kot je bilo pred 20 leti samo zato, ker je fizično sposobni opravljati nekatere vsakodnevne naloge .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane