Pravna sredstva za Fear of Flying

Medtem ko mnogi strahovi in ​​fobije zdi banalna , da tisti, ki pogumno premikamo meje svojega načina življenja , večina ljudi strinja , da je aviophobia , splošno znano kot strah pred letenjem ena fobija , ki je relativno dobro utemeljena. Letenje jezelo nedavno prizadevanje za ljudi , in ima malo strah okoli sebe jermenov za raketnih šob in propelerjev je zelo običajna. Še vedno lahko ,tesnobo in stres , ki izhaja iz te fobije se obravnavajo , in uspešno zdravljenje aviophobia lahko zelo obogatijo svoje življenje . Pomislite na vse kraje , ki jih želite videti , ljudi , ki jih želite obiskati in tujih kultur , ki jih želite doživeti . Če ste resni o zdravljenju vaš strah , boš presrečen, na novo pridobljeno svobodo vas čakajo . Sprostitvene tehnike

Glede na to , koliko ste jih vaš strah pred letenjem, osnovnih dihalnih in sprostitvenih tehnik, telesno in duševno prizadete , lahko dela čudeže za vas rešitev in pomiri živce . Globoko dihanje , raztezanje in sprostitev mišic med poslušanjem pomirjujoče glasbe so včasih dovolj, da premagati zmerna anksioznost.
Naravna sredstva

število povezanih aviophobia izdelke uporabljajo naravne zelišča in homeopatska sestavine za pomiritev živcev zaskrbljeni in vas sprosti. Ob morebitnih dodatkov, brez posveta z zdravnikom ni priporočljivo , nekateri ljudje prisegajo učinkov teh izdelkov .
Drug Therapy

Tisti, ki trpijo zaradi resnih anksioznost lahko dejansko morali imeti te simptome zdraviti. Število proti strahu zdravil lahko predpiše , zdravljenje tistih, ki so preprosto napet , kot tudi tiste paralizirani zaradi strahov . To nidober način , da gredo o dejansko ozdravljenje svoj ​​strah , če pa nujno potrebujete za letenje , je to mordaedina možnost, ki jo imate .
Professional Pomoč

Nekatere raziskave kažejo, da jestrah letenja pravzapravkombinacija več fobij - kot je strah padca in klavstrofobije - in se lahko najbolje obravnava po klinični psiholog . Tudi če moraš premagati vsakega bojijo enega naenkrat , boste vsaj začeli dobili razumevanje za racionalizacijo strah , da se pred zdelo tako nerazumna.
Pogovorite s Airlines

Nekateri letalski prevozniki ponujajo tečaje in druge programe za premagovanje strahu letenja. Za tiste, ki trpijo za bolj pragmatično strahu , ti razredi statistika ponudbe , ogledi letal in priročnikov , da bi vas prepričali o varnosti in rednosti zračnega prometa .