Anksioznost programi

Anksioznost jekompleksen pogoj, da se lahko manifestira na različne načine , kot so socialne fobije , panični napadi ali generalizirano anksiozno motnjo ( GAD ). V študiji, UCLA , objavljenem v reviji " psihiatričnih služb , " so raziskovalci ugotovili, da kronične anksiozne motnje vplivajo na približno pet odstotkov Američanov in da večina posameznikov z anksioznimi motnjami ne prejemajo ustreznega zdravljenja . Večina programov za zdravljenje anksioznosti , zdravnik predpisal vključujejo zdravila, zdravljenje ali oboje . Psihoterapija Programi

Psihoterapija, ali " talk terapija ", vključuje pogovora z usposobljenim strokovnjakom na področju duševnega zdravja , da bi odkrili vir anksiozne motnje in se naučite, kako se spopasti s simptomi anksioznosti . Psihoterapija programi običajno traja vsaj 12 tednov in se izvaja individualno ali v skupini nastavitev . Po navedbah Nacionalnega inštituta za duševno zdravje (NiMH) , kognitivno - vedenjska terapija ( KVT ) je zelo koristno pri zdravljenju anksioznih motenj , saj pomaga ljudem spremeniti miselne vzorce , ki podpirajo svoje strahove , kot tudi način, kako se odzovejo na anksioznost - izzivalen situacije . Na primer , pravi,NIMH , " CBT lahko pomaga ljudem s panično motnjo izvedeli, da so njihovi napadi panike ni res srčnih napadov in pomaga ljudem s socialno fobijo se naučite, kako premagati prepričanje, da so drugi vedno gledal in jih sodeč . " Temelji na izpostavljenost vedenjska terapija ,oblika psihoterapije , v kateremoseba postopoma naleti na - anksioznost sproži predmet ali situacijo , se uporablja tudi za zdravljenje posebnih fobij .
Medication Programi

glavne vrste zdravil , ki se uporabljajo za zdravljenje anksioznih motenj , so antidepresivi, proti anksioznosti in beta blokatorji . V skladu z NiMH, zdravila ne ozdravi anksioznih motenj sama in ga je treba kombinirati s psihoterapijo za največjo korist. Selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI) soglavni način antidepresivno zdravljenje anksioznosti . SSRI kot fluoksetin in sertralin boj proti anksioznosti s spreminjanjem nivo serotonina v možganih. Ta zdravila traja približno štiri do šest tednov , da dosežejo svoj polni učinek. Benzodiazepini lahko tudi koristne pri zdravljenju anksioznosti . Ti hitro delujejo proti anksioznosti običajno predpiše le za kratek čas . Zdravnik lahko predpiše tudi beta blokatorji , ki pomagajo preprečevati telesne simptome , ki spremljajo nekaterih anksioznih motenj , kot so socialne fobije .

Raziskovalnih programov

Raziskovalni programi , univerzitetni psihiatrijo oddelkih ali raziskovalnih inštitutov ponavadi izvedejo , pogosto zagotavljajo anksioznost zdravljenje, brezplačno , za udeležence v anksioznost raziskav . Ti programi zdravljenja lahko vključujejo psihoterapija , zdravila ali poskusno zdravljenje . Raziskovalni programi običajno iščejo udeležence, ki pripadajo posamezni demografskih ; na primer, en tak program, poiskala udeležencev, ki so kadilci in trpela tudi zaradi posttravmatske stresne motnje . Ti prosti programi lahko traja od nekaj tednov do enega leta , odvisno od študije . Dve univerzi , ki opravljajo anksioznih raziskovalnih programov so UCLA , s svojo Semel Institute for Neuroscience in človeškega vedenja , in University of Pennsylvania School of Medicine , prek svojega Centra za zdravljenje in preučevanje anksioznosti .
Dopolnilne in alternative zdravljenje programi

Drugi anksioznost zdravljenja vključujejo dopolnilne programe zdravljenja , ki se uporabljajo v povezavi s tradicionalno zdravljenje anksioznosti , ali programe alternativnega zdravljenja , ki se uporabljajo namesto tradicionalnega zdravljenja. Komplementarnih in alternativnih praks , ki se uporabljajo za zdravljenje anksioznih motenj , lahko vključujejo zeliščna zdravila , akupunktura ali jogo. Vendar pa glede na Nacionalnem inštitutu za državnega zavoda za zdravstveno za dopolnilno in alternativno medicino , klinična preskušanja, za številne dopolnilne in alternativne terapije , so pogosto primanjkuje ; Zato ,varnost in učinkovitost mnogi od teh terapij so negotove . Ena vrsta dopolnilnih /alternativne terapije , da je raziskava pokazala učinkovita za zdravljenje anksioznosti je vaja . University of Georgia Študija, objavljena v " Archives of Internal Medicine, " analizirali 40 randomiziranih kliničnih preskušanjih , ki vključujejo skoraj 3000 bolnikov z različnimi bolezenskimi znamenji . Raziskovalci so ugotovili, da je v povprečju pri bolnikih, ki redno izvrševali so imeli 20 odstotkov manj simptomi anksioznosti tiste, ki niso izvajali .