Zapišite nekaj stvari, ki mislite, da so vas seznanja dobili preko ovir, da ste s katerimi se soočajo . Voditi dnevnik , tako da lahko ozremo nazaj na vaše vpise pogosto , ali pa seznam miselnosti in fizične ovire na poti . Na primer , če želite odpreti svoje podjetje , vendar niso prepričani, kako privoščiti tega podviga , napišite podroben seznam vseh ovir, ki vam preprečujejo doseganje tega cilja , na primer, " ni časa za drugo delo" ali " ni dovolj denarja v prihranke. "
2
Molite ali meditacijo , da se pojasni , kakšne so vaše ovire pravzaprav so in dobiti odgovore o tem, kako jih lahko premagajo . Če je vaš ovira je nezdrava prijateljstva ali razmerja , naredite nekaj pošteno iskanju same sebe , da ugotovimo, zakaj to so stiske v vašem življenju . Lahko bi bilo zaradi razmerja ste bili priča kot otrok ali pa zato, ker se ne počutite , kot da ste dovolj doseči v svojem odraslem življenju , da si zaslužijo zdrave prijateljstva. Ko veš, dokončno , in korenite , razlog za svojo pregrado (in če ste ustvarili oviro za sebe ) , boste bolj opremljeni za odpravo ovir z odstranitvijo strupenih ljudi iz svojega življenja .
3
Raziskave vaš oviro . Poglej za strokovne informacije o tem, kako preboleti občutek nevrednosti , ki vas vodijo , da nadaljuje kariero ali razmerje , ki ga želite . Ugotovite, kaj zdravstveni delavci imajo za povedati o ljudeh s telesnimi motnjami maratonski ali sprejemanje na novem športu . To bo ne samo vam zaupal podatke iz visoko cenjenih strokovnjakov , temveč vam bo pokazal, da nisiedini, ki je doživela to oviro in da je resničnonačin, da ga osvojiti .
4
Vprašajte za pomoč. Pogovorite se z družinskega člana za čustvene ovire ste raziskujejo in iščejo za poraz ; vaš ljubljeni morda lahko ponudijo vpogled v razloge za svoja čustva in nuditi podporo ali paramo za jok v času vašega proces rasti . Ali pa se pogovorite s svetovalcem o vprašanjih menite, da so ovire v vašem življenju . Izberite strokovnjaka, ki ima izkušnje , ki se ukvarjajo s podobnimi primeri , in pošteno razkriti svoj položaj , da dobivajo ustrezne predloge , ki bodo vodili do vašega zdravljenja.
5
Prilagodite svoj odnos do vašega pregrado v celotnem razvojnem procesu. Ko se boste počutili bolje o opravilo, ki ga jemljete naprej, ste bolj verjetno , da se hitreje doživeti rezultate. Tudi če veste, da jegotovo treba ukrepati pri odpravljanju vaše oviro , na primer , prihranek več denarja , da začnete podjetje ali se znebi ljudi v vašem življenju , ki vam povzročajo negativni stres , če vam je begrudgingly , ste zastoj svojo rast in naredi postopek še težje . Ne pozabite, da so ti ukrepi v smeri novega življenja v vašo korist in da se boste počutili veliko bolje, ko si jih dosegel.
6
Poskusi, da bi vaš ovire stvar preteklosti, tako pogosto, kot vi potrebujete . Če ste naleteli na ovire v vaši karieri zaradi pomanjkanja izobrazbe ali usposabljanja , sprejme vse razrede , ki jih potrebujete - ne glede na to , kako dolgo traja . Če imate , da bi prekinil svojo igro načrt na manjše dele , kot so izdelavo seznama , kako bi dodaten denar za plačilo za šolo , potem to storite. Jasen načrt , da bi osvojil svojo oviro , boskupna naloga manj prepričljivo. Ne pozabite, da odlašanje ne bo vaše ovire izginejo , in odlašal potrebne ukrepe , s katerimi bodo vaši rasti bo težjeproces samo . Poskusite tako težko, kot si lahko za tako dolgo, kot ga potrebujete , da dokler ovira jestvar preteklosti .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane