Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | Stress Management |
    Revija Pisanje kot terapija lahko
    Vodenje dnevnika lahko zelo koristna za vaše zdravje na različne načine . Ta vrsta introspektivno terapije vam lahko pomaga bolje razumeti sebe in reševanje vsakodnevnih težav . Stress Relief

    pisanjem razočaranja in jezo v reviji, na koncu dneva je lahkozelo zdrav način, da duška . Lahko rečeš karkoli hočeš v reviji ne boli nobenih čustev . Ko boste lajšanje stresa , vas bo bolje opremljena za mirno oceniti razmere .
    Motivacija

    Mnogi ljudje vodijo dnevnike , ko delajo proti določenemu cilju , kot so hujšanje ali zbiranje denarja . Si bo sebe z dnevno motivacijo , kot si katalog svoj ​​napredek .
    Spopadanje mehanizem Na

    Če ste izgubili ljubljeno osebo , vodenje dnevnika lahko odličen mehanizem soočanja s težavami . Lahko napišete , da osebi, ki jo izgubila in reči, vse, kar želite povedati. Pisanje list lahko pomaga tudi prineozdravljivo bolnih pacientov , sprejeti svojo usodo in danajveč iz svojega časa ostalo.
    Razumevanje Yourself

    Z ohranjanjem dnevni časopis , si lahko ozremo v svojih dejanj in čustev tednov , mesecev ali celo let kasneje. Lahko vidite, kako si zrasla ali kako potrebujejo za rast . To vam bo dala boljšo perspektivo , če ste kdaj jezen na prijatelja ali sami s seboj .
    Popravilo Razmerja

    list pisanje jeobičajna praksa v svetovalnih parov. Dva bosta vsak obdržati svoja glasila , nato pa razkrijejo svoje misli na kasnejši čas . To pomagapar identificirati resnične težave v odnosih z mirno katalogizacijo , kaj se jimnajbolj moti.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane