Kako razviti spoštovanje zase

sposobnost, da sami spoštovati , je tako kritično, da se osebni čustveni rasti , saj je za zdrave in vzajemno zadovoljivih odnosov z drugimi ljudmi . In medtem ko je pozitivna , krepitev zaupanja interakcije z družinskimi člani, prijatelji ali drugih uglednih posameznikov, pogosto ga navdihuje , se lahko gradi tudi spoštovanje samega sebe od znotraj. Navodila

1

Zavedaj se , da imate notranjo vrednost kot osebo . Vaša vrednost ne temelji na tem, kako pameten ali priljubljena ali privlačne ste in koliko ste dosegli . Prav tako ni odvisna od mnenj drugih ljudi kot si ti . Imate vrednost, preprosto zato, ker ste vi .
2

Sprejmi sebe , pomanjkljivosti in vse. To ne pomeni , da boste objemu svoje slabosti ali iskati izgovorov za njih. To preprosto pomeni, da si daste odmor ; dovolite si svobodo, biti človek . Ko boste spoštovali sami, soočiti s svojimi slabostmi , brez samokritičnosti , ki vam pomaga osredotočiti na postopno zamenjavo teh pomanjkljivosti z jakostih .
3

Odpusti sebe za napake . Vsi jih naredi . Revist svoje pretekle napake, le dovolj dolgo , da jih soočiti , da mir z njimi , da se spreminja , če je to potrebno in potem gremo naprej.
4

Cenim svoje znanje, sposobnosti in talente . Medtem ko je vaša vrednost kot oseba ni odvisna od vaših sposobnosti , ki jih uživajo in jim dal tvojega življenja dodatno razsežnost .
5

Osredotočite se napozitivna. To vam bo pomagalo še bolj pozitivne občutke drugih ljudi , kot tudi sami. Več pozornosti namenitipozitiven , potrjuje stvari, ki pravijo, da ne negativov .
6

Ustvari negovanje notranje okolje, v katerem lahko rastejo in uspevajo čustveno . Dajte si Polet govoriti vsak dan , se spominja svoje vrednosti . Se seznani z vsem, kar ste opravljenem in priznavajo napredek ste napredek v smeri svojega cilja za razvoj večje samospoštovanje . Lahko filozofsko o nazadovanju .
7

Začnite tako pozitivne spremembe, ki vam bodo pomagali postatioseba, ki si želijo biti . Delo na self-izboljšave , jeznak čustvene stabilnosti. Kot ste vključitev teh korakov v vsakdanjem življenju , morate doživeti večjo stopnjo samospoštovanja in zmanjšuje raven stresa .