Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Mental Health | stres |
    Znaki pregretja
    pregretja , ne le z visoko stopnjo stresa . Izgorelost jehud primer čustveni , telesni in duševni izčrpanosti zaradi denarja, zaposlitve ali stresa življenjsko dobo. To lahko privede do čustvenega umika , depresija , anksioznost, nespečnost in popolno ločitev od ljudi , družbe in življenja nasploh . Poznavanje znake pregretja vam bo pomagal , da se prepreči celotne učinke in se naučite, kako se spopasti s stresom. Fizični znaki

    Številni znaki pa pregorele so fizični , vključno s pogostimi glavoboli, bolečine v mišicah, backaches , nenadne spremembe v prehranjevalnih navadah , spremembe v spalnih navad, ki spijo preveč ali pomanjkanja spanja , obstojna sicknesses brez očitnega vzroka in prepričljivo občutek izčrpanosti . Ko so ti znaki čutil skupaj s čustvenimi in duševnimi znaki hude stresa , je čas, da se prepreči vse kotičke izgorelosti .
    Čustvene Znaki

    Vaša čustva so v veliki meri prizadela huda stres in so veliko bolj izrazite , ko ste o tem , da bi pregorele . Če imate občutek neuspeha , povečano self- dvoma , popolno izgubo motivacije in pomanjkanje zadovoljstva ali dosežek od nalog , ki jih lahko kmalu pregorele od življenja . Odtujenost od prijateljev , družine in sodelavcev, je še en velik znak izgorelosti .

    Vedenjski znaki

    spremembo v načinu boste lahko obnašajo opozorilni znak . Najti se umika iz vaše odgovornosti doma ali v službi , se izolacija v primerih, ko bi jih običajno ne storijo, odlašanje , ker se počutite, kot končni rezultat je nekoristen in uporabi hrane , drog ali alkohola za soočanje s temi novimi občutki so znaki, ki jih bo postanejo pregorele . Dvig temperament ali ob določenih svojih frustracij na druge, je še en opozorilni znak .
    Job Burnout

    Veliko znakov in simptomov , povezanih z delom izgorelosti soenaki kot izgorelost od življenja nasploh . Na delovnem mestu boste lahko sami izolirati od sodelavcev , pridejo prepozno , se nemotivirani narediti dobro delo , se počutim kot trdo delo je neuporabna in brezupno , nesigurno o svojem delu , se počutim kot vsak dan jeslab dan v službi in groza bo šlo za hudo stopnjo . Ko je doma , lahko opazite tudi delovnih izgorelosti kot stres in ogromno izgubo nadzora pri vašem delu vam porabijo toliko vpliva na druge vidike svojega življenja .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane