Kako Dress Up za varnost

Ali je za tek na prostem, bo trik - ali- zdravljenje na noč čarovnic ali vožnjo s kolesom , dressing up za varnost je zelopomembna in potencialno reševalna odgovornost pešec ali na prostem športnika. S povečanjem svojega raven prepoznavnosti , boste povečali ozaveščenost in sposobnost voznikov, da bi se izognili hitting vas in vam povzročitve telesne poškodbe . Z nekaj preprostih predmetov , kot so odsevnih oblačil in /ali zapestja in trakovi , lahko učinkovito obleko gor za varnost. Prav tako se lahko nosite pravilno zaščitno opremo za dejavnosti na prostem in atletiko zmanjšati ali odpraviti poškodbe , ko se dogajajo nesreče . Tisto, kar potrebujete
Odsevni Zapestnice /trakovi
svetlo obleko
Glow -in- the- temno obleko
lepilni ali železa na odsevni trak
odsevni telovnik
kolesarska čelada
Kneepads
Kožna varovala
ščitniki
Zaščitna pokrivala
Pravilno čevlji ali škornji
Vreme primernih oblačil
Hat z roba
Warm pletene kapice
Prikaži več Navodila
Varnostni preliv za vadbo na prostem
1

obleko v barvah, ki vam omogočajo, je treba gledati iz razdalje . Bela, neon in svetle barve so najboljše možnosti . Bele majice in bele hlače soodlična kombinacija za povečanje svoje prepoznavnosti . Svetle barve odbijajo svetlobo in vam omogočajo, da je zelo vidna. Izogibajte se nošenja temne barve , kot oni težko videti , še posebej, če ste zunaj ponoči .
2 nositi odsevna oblačila za večjo prepoznavnost .

Nosite glow - in- the-temno odsevna oblačila , če ste , ki sodelujejo pri dejavnostih na prostem ponoči . Mnoga podjetja se oblačila z odsevnimi materiali. Naredite sami z dodajanjem lepilni odsevni trak ali neon na vašo majico. Iron glow -in- the-temno ali odsevni trak na vaših oblačilih v skladu z navodili proizvajalca .
3

nositi odsevni telovnik in odsevni kolesarsko čelado, med vožnjo kolesa. Skupaj s svojim svetlejše barve oblačil , boste povečali svojo prepoznavnost in zaščito glave pred poškodbami .
Jutranje varno za atletiki
4. Nosite ustrezne čevlje za šport.

Nosite ustrezno zaščitno opremo za ta šport igrate . Varnost mora biti vedno vaša glavna skrb . Vedno nosite prave čevlje za šport. Street čevlji ne zagotavljajo oprijem , potrebne za trave ali telovadnice tla .
5

Kraj ščitniki blazinice na vaših golenico , ščitniki več rokami in ščitniki za kolena okoli kolena in pritrdite nobenih jermenov , navadno kavelj in zanka , udobno , vendar tesno.
6 dal na ustrezno pokrivala .

postavite ustrezno zaščitno čelado na glavi in ga pritrdite koli jermen za brado, v skladu s priporočili proizvajalca . Dressing up za varnost v atletiki , mora bitiprednostna naloga v agresivnih kontaktnih športov, kot so nogomet in hokej .
Dress Varno za Weather
7 nositi primerno obleko za vreme.

Nosite primerno obleko za vremenske razmere. Če ste v dvomih , plast svojo obleko , tako da lahko odstranite predmete , če si preveč toplo, vendar je še vedno toplo , če je vreme obrne frigidna . Dolge hlače inmajica z dolgimi rokavi , so dobra izbira v vsakem vremenu , sajtkanina ščiti kožo pred zunanjimi vplivi .
8

Postavite klobukom na glavi v toplih letnih časih, inpletene cap na glavi pri nizkih temperaturah. Bregovi zaščititi vaš vrat in obraz pred soncem , medtem ko pletene kape bi vaše telo zadrži toploto .
9. Nosite prave obutve , da se prepreči poškodbe.

Nosite primerne obutve za dejavnost in klimo . Nošenje primerne čevlje ali škornje vam lahko pomaga izogniti poškodbe v času svojega delovanja .