Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Public Health Safety | javno zdravje |
    Kako priti do Nice tonus kože
    Vsakdo si želi lep, jasen in brezhiben kože . Ali ste šestnajst ali pa šestdeset , lahko imate najboljšo možno kožo samo z upoštevanjem nekaj preprostih korakov vsak dan in se prepričajte, da ste vesti o tem , kaj se dogaja v vašem telesu . Od rednim čiščenjem za zaščito pred soncem in s pravimi vitamini , ki skrbi za vašo kožo vas bo nagradil z lepim tonom kože. Tisto, kar potrebujete
    Daily Face Wash vaše želje jezik Daily Moisturizer vaše želje
    za zaščito pred soncem z najmanj SPF 15 zaščito
    zdravo hrano , ki spodbujajo Great Skin
    Prikaži več navodil
    1

    Uporabljajte dnevno za obraz pranje in vlažilno kremo , ki je uravnotežena za vaš tip kože . Večina izdelkov za nego kože so oblikovana za več kot en tip kože in se lahko odločite , katera najbolje ustreza vašim skin.For primerek , za kožo , ki je mastna in mučile z madežev , Clean & Clear dnevno pranje obraza in spremljajoče vlažilno jeodlična izbira. Vedno se spomnite , da očistite obraz , ko nosim ličila kot zanemarjanja na tem področju lahko privede do peg in zamašena pores.Utilize čistilni Body Wash in vlažilno kremo , pripravljeno za vašo kožo , kot dobro.
    2

    Nositi zaščito pred soncem vsak dan . Tudi če ne nameravate greva ven na sonce , lahko škodljivi UV žarki priti do vaše kože , tudi če ste v zaprtem prostoru . Škoda sonce lahko povzroči sončne lise , pege , gube in celo kožnega raka . Nošenja zaščito pred soncem vsak dan pomaga v boju proti škodesonce lahko povzroči .
    3

    Pijte veliko vode vsak dan . Strokovnjaki priporočajo vsaj osem kozarcev na dan , ki vsebuje osem unč vode. Pitna voda pomaga odplakniti vaše telo toksinov in očisti kožo . Ne vitalni organ more ustrezno delovati brez vode in naša koža je naše telo je največji vodni neguje in vlaži organ.Drinking vašo kožo in ji daje zdrav sijaj in jasen ten . Če voda ni vaša najljubša pijača na svetu , poskusite dodati twist limone ali limete , da bi bilo bolj všečno .
    4

    Jejte zdravo hrano , ki koristijo svojo kožo . Zelena, listnata zelenjava , soodlična izbira in ga je treba zaužiti pogosto. Polnovrednih živil , kot so sadje in zelenjava , fižol in stročnice so tudi super za kožo . Vitamini, K in B so vsi super za kožo in odstraniti temne kolobarje , tudi koža tonus in pomaga pri preprečevanju madežev in staranja spots.Omega 3 maščobne kisline so tudi super za kožo in jih je mogoče najti v živilih, kot so ribe in drugi morski hrani . Jesti zdravo, uravnoteženo prehrano lahko bistveno izboljša videz kože .
    5

    Izkoristite posebne tretmaje za suho in poškodovano kožo . Nerafinirano , čisto karitejevo maslo jeodličen izdelek za suho in poškodovano kožo . V resnici se je izkazalo za boj proti znake staranja , suha koža, madežev in celo pospešuje celjenje v majhnih draženje kože , kot bug ugrizi in praskami .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane