Prenos refleksna zemljevid. Najboljši način za začetek lahko z enostavnim zemljevidu . To jeslika bodisi celega telesa , noge ali roke , ki prikazuje področja , ki se navezujejo na različne organe v telesu . Na primer , tvoji prsti so neposredno povezane z vašim sinusov in petami ujemajo z vašim medeničnega dna . Če imate bolečine , boste našli to točko na vašem refleksna zemljevid in pritisnite na to, da pomaga znebiti bolečin .
2
Vzemite spletni tečaj se naučijo refleksologije . Če vam je ljubše strukturo razreda , vendar nimajo učni center na vašem območju , se lahko pridružite online razred. S tem boste lahko spoznali točke pritiska podrobneje in s korak - po-korak procesa. Nekateri razredi vam bo potrjevanje v refleksna , drugi pa so samo za zabavo in osebno uporabo .
3
Nakup ebooks , da se naučijo točke pritiska za samoobrambo . Priljubljena tehnika v borilnih veščinah je uporaba točke pritiska , da knock out svojega nasprotnika. To je še posebej koristno pri samoobrambi . Lahko izveste lokacijo teh posebnih tlačnih točk branje e-knjig , ki bo imela podrobnejše slike, kje se nahaja tlaka točko .
4
ogled video posnetkov , ki prikazujejo ljudi, ki uporabljajo refleksologije in tlak točke obrambo . Eden od izzivov, učenja točke pritiska na spletu je, da je težko natančno opisati, kje so in kako težko jo je treba pritisniti . Zaradi tega se lahko obrnete na video posnetke , ki prikazujejo tehnike in naredite svoje najboljše slediti skupaj .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com