Akupresura Cure

Morda ste že slišali za akupunkturo , ali so videli slike ljudi z iglami na različnih delih telesa. No, akupresura je tako kot akupunktura , vendar brez igel . To jebrez neodkrit pristop k zdravljenju , ki uporablja prste za lajšanje bolečin , hitro celjenje in prinašajo ravnovesje vašega telesa . Zgodovina

Akupresura začel kot medicinski praksi na Kitajskem pred več kot 2.000 leti. Akupresura vključuje stiskanje, drgnjenje ali masažo določene točke na telesu , da ozdravi ali pomagajo zdraviti različne fizičnih težav . Ta oblika terapije , se šteje kot masažno terapijo in je od ustanovitve Ljudske republike Kitajske leta 1949 hitro napredovala . V japonščini se imenuje akupresura shiatsu .
Metodologija

akupresuro , ko pritisnete ali podrgnilkrajevno na istem območju , kjer imate bolečine ali napetosti , to je imenuje " lokalno točko. " Če jeoddaljeni del telesa oproščen bolečine , medtem ko pritisnete to lokalno območje , se imenuje" prag ". Trigger točk pošlje signal preko poti po telesu, imenovane " meridiani ", ki povezuje točke in organe , ki sodelujejo .

Obstaja 12 meridianov na obeh straneh telesa . Vsak meridian tekme poseben organ. V akupresure je vsak pritisk točka številkami pokazati, kje je to, ki se nahajajo vzdolž poldnevnika . Akupresura omogoča qi ( či ) ali z energijo in pretok krvi po teh meridianov za zdravljenje bolezni ali za lajšanje simptomov, povezanih z njimi , kot so bolečine .
Zdravil

Zavedam se, da so skupne akupresurne zdravi glavobol (vključno z migreno ), izguba teže , slabost, bruhanje , angina , cerebralna paraliza, bolečine v hrbtu , nespečnost, mačka in menstrualne krče ( Sklic 1) .

študija v bolnišnicižensk , School of Medicine v Zhejiang je pokazala, da lahko " akupresura se uporabljajo kot alternativno zdravljenje za lajšanje menopavze vroče utripa za ... ženske, ki ne morejo ali ne želijo prejemati HNZ ( hormonsko nadomestno zdravljenje ) " ( Resource 3).


Cure Primeri

Obstaja več akupresurne točke, ki jih lahko uporabite za lajšanje bolečine , še posebej za glavobole . Tu sta dve tehniki , od Dr Mehmet Oz :

med očmi : Pinch tkivo tik nad nosom s sredincem v bližini eno oko in palec blizudrugega in počasi potisnite navzgor, tako da čutite pritisk blizu obrvi

spletni strani : . s palcem in kazalcem druge roke , veljajo oprijemanje pritisk na mehko mesnato spletu med palcem in kazalcem , na hrbtni strani dlani ( referenčni 2 . )

junij 2006 vprašanje Fitness Magazine je članek imenovano «, pritisnite na De - Stress : 7 Akupresura zdravil za bolečine «, s katero zdravilo za nespečnost , ki ga akupunkturo , Don Phillips :

Pressmesto med vašimi obrvmi , ki se imenuje " yintang . " To spodbuja sprostitev, ki vam lahko pomagajo zaspati , pojasnjuje Phillips (sklic 3) .
Nasveti in opozorila

Ne uporabljajte akupresuro kot nadomestek za medicinsko oskrbo . Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem , da jo uporabljajo skupaj s svojim trenutnim zdravniške oskrbe .

Ne uporabljajte akupresuro , če ste noseči .

Ne uporabiti akupresuro za noge s krčnimi žilami ( Resource 1 ) .