najti pravilen tlak točko za svojo proti slabosti zapestnico z vrtenjem notranjosti vaša pravica zapestje proti sebi .
2
Izmerite up roko z levo roko, da bi našli točno tlak točke spot. Postavite prstanec leve roke na srednji osnove notranji strani desnega zapestja.
3
Postavite vaše srednjih in indeks prste zraven svoj prstanec .
4
Poiščite ustrezen tlak točko. Ta točka bonaslednji položaj šele po kazalcem in med dvema kit na desno zapestje .
5
Zapomni si ta pritisk točko lokacijo pri pozicioniranju svoje zapestnice proti slabosti .
Postavitev proti slabosti Zapestnice
6
Postavite prvo zapestnico čez desno roko in zapestje.
7
Poiščite tlaka žogo zapestnico .
8.
postavite žogo tlaka nad tlakom točke na notranji strani desnega zapestja.
9
Secure udobno , pazite, da ni pletenine ali gube na zapestnico proti slabosti .
10
Ponovite postopek za levo zapestje .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com