Pojdite k zdravniku za polno ček in odločenosti , da je refluksdiagnoza . Get načrt zdravljenja za recept ali over-the -counter zdravil.
2
obisk zobozdravnika za oceno , da se prepričajte,refluks ni povzročil zob ali dlesni gnilobo . Dobili temeljito čiščenje od zobnega higienika .
3
Spremeni prehrane za odpravo hrane z veliko kisline ( agrumi , paradižnik ), ki se lahko poslabšajo tudi refluks . Izogibajte se cigarete, alkohol in kofein . Ostani proč od začinjene hrane in kaj posebnega , da poslabša refluks .
4
Vaja naj ne bi naredil za tri ure po obroku . Ne lezite takoj po zaužitju ne. Poskusi, da ostanejo pokonci čim dlje obdržati varnostno kopijo kisline na minimum
5
Uporabite over-the -counter antacidov občasno - . Poleg predpisanih zdravil - kokislina povzroči zagrenjenost v ustih . Žvečijo , da bi proizvodnjo sline , ki pomaga pri prebavi in ublažila refluksa. Gum bo prav tako izboljšala okus v ustih .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com