Kako najti točke pritiska na nogi in telesa

Obstaja veliko skritih točke pritiska na noge , da so omenjeni po zdravljenju bolezni po vsem telesu. Vzemite si čas, da bi našli te točke pritiska na noge in boste nagrajeni z zavedanjem, da lahko lajšanje bolečin in proizvodnjo užitek . Navodila

1

Začnite na notranji strani noge tik nad gleženj . Postavite štiri prste nad kost, ki se je prijel v gležnju . Mediji za točke neposredno nad da na zadnji kosti . Ta pritisk točka je verjel, da se sprostite in se boste manj razdražljivi .
2

upognite kolena pred tabo . Postavite štiri prste na dnu vašega kolena pokrovčkom . Pritisnite točko neposredno pod prsti na zunanji kosti golenice . Ta pritisk točka je verjel, da vas napolnijo z energijo.
3

Pojdi okoli hrbtni strani kolena . Pritisnite točko neposredno v sredini gubo , ki tvori ko upognite kolena . Sporočilo za nežno in previdno . Ta pritisk točka je verjel, da se poveča prekrvavitev v spodnjih nogah in pomoč za težave s koleni . Vendar pa je zelo občutljiv in lahko povzročijo bolečine in prometno težave, če pritisnete premočno .
4

premaknite do točke na strani stegna. Mediji točka na zunanji strani mesno stegensko mišico na pol poti med kolka in kolena . Ta pritisk točka bo sprostila stegenske mišice in dobro deluje, če imate krč noge.
5

Delo svojo pot do kolka upogibalke . To jemišica , ki teče vzdolž zunanjosti boka . Pritisnite točko neposredno pod okriljem kosti kolka . Ta pritisk točka bo sprostila boke in povečanje prožnosti .