Kako najti točke pritiska na hrbtu in telesa

Pressure točk na hrbtu so mednajlažje najti na človeško telo . Območje je razmeroma velik in mišice bolj opredeljeno kot na drugih delih telesa . Točke pritiska na hrbtu se najpogosteje uporabljajo za lajšanje stresa , zdravljenje bolečine v hrbtu in masažo . Navodila

1

začeti na vrhu nazaj vzdolž grebena mišic , ki poteka od ramena v vratu . Mediji točko na zadnji strani omenjenega grebena o poti sredi med ramena in vratu . To je najbolje narediti z dajanjem obema rokama na ramenih in nadaljevanjem prsti ali palce .
2

Premakni navzdol nazaj na položaj med lopaticama . Mediji točke med lopaticami na obeh straneh hrbtenice . Tlak je treba uporabiti približno en centimeter na vsaki strani. Nikoli ne pritiskajte neposredno na hrbtenici .
3

Delo svojo pot navzdol hrbtenici . Otiščancem se nahajajo na obeh straneh hrbtenice konca navzdol zadaj . Ustavite se, ko doseže položaj neposredno med komolci . Pritisnite točko en centimeter na vsaki strani hrbtenice .
4

iti še očeta navzdol po hrbtu , dokler ne pridete do vrha zadnjico . Pritisnite točke na mišice tik pod pragom medenice . To bo tako boleče in prijetno. Število glavnih živcev teče skozi tukaj, tako da lahko vaše noge Ščepec .
5

Pripeljite svoje roke na roke jam. Poiščite mišice, ki vodijo iz strani hrbta pod rokami . Pritisnite točko na straneh teh mišic okoli dveh centimetrov pod roko jam. Žgečkljiv ljudje morda ne dovolite si naredil tole .