Istočasno pritiskajte na obeh straneh obraza v območju tik pod ličnice , neposredno pod učencev.
2
S konicami prstov za izvajanje pritiska med zgornji in spodnji čeljusti na mišice tik pred od ušesnimi mečicami . Če imate težave pri iskanju te mišice , stisnite zobe nazaj in občutek prostora za izboklino - to jeciljna mišica
3
izvajati pritisk na zunanji strani nadlahti . nekaj prstov širin stran od baze zadnjim deltoidno mišico .
4
Pripeljite palec in kazalec skupaj in najti mišice na roki , ki tvori " web" med tema dvema prstoma . Poiščite najvišji položaj na tem "web " mišice. Ločite prste in se sprostite roko . Pritiskati na tem področju .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com