Kako jemati pegastega za zdravje

je mleko osat ( Pegasti badelj ), splošno znan kot blagoslov mleka Čičak in Mary Čičak . To jetipično osat prvotno iz Sredozemlja , čeprav se lahko zdaj najdemo po vsem svetu . Semena se uporabljajo z zdravili . V naslednjih korakih vam bo pomagal odločiti , ali naj bo to prehrambeni dodatek . Navodila

1

Preberite o zgodovinskih uporabe pegastega . Že stari Grki in Rimljani so ga uporabljali za zdravljenje različnih bolezni , zlasti težave z jetri . Uporabljali so ga tudi za lajšanje ledvic, jeter in vranice disfunkcijo v 19. in v začetku 20. stoletja .
2

Zavedam se, da mleko osat se trenutno poklicni zeliščarji ponudila za zdravljenje poškodbe jeter hepatitis , dolgoročne uporaba izraz alkohol in industrijske toksinov . Primarni aktivna sestavina pegastega je silimarina , ki je pravzapravskupina flavonolignands .
3

Poglej rezultate iz sodobnih znanstvenih testiranje mleka Čičak . Številne študije so pokazale, da lahko silimarina zaščito jeter iz določenih vrst škode , vendarštudija 2000 s strani Agencije za zdravstvene raziskave in kakovost ni mogla vzpostaviti zdravilo koristi.
4

Študija stranske učinke mleka Čičak . To so redki , v zmernih količinah , vendar lahko vključujejo glavobol , slabost, težko dihanje , bolečine v trebuhu in bruhanje .
5

trajati več kot priporočeni odmerek mleka Čičak . Prav tako je treba sprejeti v obliki kapsul , standardizirano na 120 do 140 mg silimarina . Pogosti odmerki sta dve kapsuli sprejela dva-do trikrat na dan.