Prejemanje cepljenje s svojim zdravnikom ali zdravnik . Cepiva so običajno neškodljivo oblike antigenov , kot gripe . Ko se vbrizga v majhnih količinah , ti telo kopiči toleranco z izdelavo protiteles za boj antigene .
2
zbolijo . Vsakič, ko zbolijo, vaše telo razvije protitelesa za boj antigene virusa ali bolezni .
3
Pijte kokosovo vodo. Kokosova voda vsebuje lavrinske kisline , ki pomaga zgraditi vaš imunski sistem . Lavrinske kisline najdemo tudi v materinem mleku .
4
Jejte vitamin C in tablete cinka . Vitamin C in cink tudi izboljša delovanje imunskega sistema. Vaš imunski sistem ustvarja protitelesa in T-celice , ki uničujejo viruse in druge bolezni .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com