Pripravite zeliščni čaj mešanica , ki vsebuje marshmallow korenine . Da bi svoj marshmallow korenine čaj , položite 25 g (približno 1 oz.) Korena v liter ( 33,8 oz.) Vode. TeaBenefits.com priporoča vrelo mešanico in jo pustite vreti sedem do 10 minut .
2
Pijte marshmallow čaj ves dan , do približno quart ( 4 skodelice ) za največjo korist .
3
Nadaljuj piti čaj marshmallow za več dni zapored , dokler ne boste opazili izboljšanje vaših simptomov. Ko dobiš mehurja nazaj pod nadzorom, vam ni treba , da ga pijejo vsak dan , ampak bolj, če opazite simptome , ki se vračajo . Dopolnjujejo prednosti marshmallow čaja s pitno obilo tekočin in sadnih sokov , kot so borovnice in brusnice , medtem ko pitje več vode in drugih pijač s kofeinom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com