lizin jeaminokislina , ki je potrebna za rast in razvoj . V skladu z vitaminoma - supplements.org , "najbolj obetavna uporaba lizina je njegova uporaba pri upravljanju in preprečevanju boleče in grde rane herpes virus herpes simplex ( HSV ) povzročajo . " Lizin upočasni napredovanje virusa , ki lahko privede do krajših izbruhih . Lizin je na voljo v obliki tablet , in je naravno prisotna v različnih živil, kot so meso , sir, orehe , jajca, soja , trske in sardele .
Vitamin C
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com