Kako zmanjšati Excess kislost vode

Pravilna pH ravnovesje je ključnega pomena za dobro zdravje . Idealno bi bilo, telesni pH ( potencial vodika ) je 7,43 , kar je nekoliko bolj alkalna kot je voda nevtralna 7.0 . Nižjem pH kaže odvečno kislino, ali " acidoze. " PH nad 7,43 signalizira alkalno stanje , ali alkaloza . Oba acidoza in alkaloza lahko privede do številnih zdravstvenih težav , vključno z oslabljenim imunskim sistemom . Acidoza, ki jebolj pogosto stanje , je še posebej problematična , ker posega optimalno delovanje v celicah po telesu , zlasti belo proizvodnjo krvnih celic . Celice, ki so proizvedeni so slabše kakovosti , zaradi česar je enostaven za okužbe razvijati. Popravljanje acidozo koristi celotno telo . Tisto, kar potrebujete
lakmusov papir za testiranje pH
Prikaži več navodil

1

Določite svoj pH s preskušanjem drugega urin dan z lakmusovim papirjem sledite navodilom na izdelku . Lakmusov papir je na voljo v večini lekarn in medicinskih podjetij za dobavo .
2.

Čepreskus pokaže raven previsoka kislin kaže acidozo , zmanjšanje vnosa kislih živil , vključno sladkor , kava, alkohol in večino proteinov , razen mandlji , mleko, maslo in mehki siri . Osredotočiti predvsem na uživanju surovega sadja in zelenjave. Skoraj vse sadje in zelenjava , razen paradižnika, brusnice in borovnice , so navlažene .
3

Uporaba buffered vitamina C ublažiti posledice acidoze spodbujanje snovi.
4.

Dodajte kalcij mineralov , magnezij, kalij in pH uravnoteženje dodatek k dnevnega režima za zmanjšanje kislosti in za obnovitev mineralov , ki se lahko izgubil v poskusu telesnega ravnovesja preveč kislo stanje.
5

testiranje sline ali urina z lakmusovim papirjem na dan, da preveri raven pH . Ko doseže normalno območje , postopoma ponovno redne prehranjevalne navade . Ponovno testirajte občasno in prilagoditi prehrano, da se ohrani zdravo pH.