Kako Obravnavajte Sinus Okužba Uporaba Naturopatske revizijah

sinusov se nahajajo pod ličnice in oči. Sinusov so majhne , votle predele, ki lahko postanejo zlahka okuženi , še posebej med nastopom prehlad . Sezonske alergije so tudi vzrok za okužbe s sinusi . Over-the- counter zdravil za zdravljenje okužb sinusov je lahko drago in povzročajo različne stranske učinke . Številne Naturopatske sredstva lahko učinkovito zdravljenje vnetje sinusov . Tisto, kar potrebujete
lonec
Towel
Cink
Vitamin C
Piščančja juha
vlažilnik
začinjene hrane Neomejeno Hren
Proste Prikaži več navodil
1

Bodite vročo , pare tuš . Dr Nelson Gantz , MD, navaja, da je parnaprva obramba pred bolečino sinusov in okužb . Dr Alexander Chester , MD, predlaga uporabo nosnega parnik za zdravljenje sinusov težave. Ustvari svoj ​​nosno parnik s kuhanjem lonec vode . Odstranite posodo iz peči in Zavesa brisačo čez glavo in lonec. Skloniš lonec in vdihavajte paro za vsaj 15 minut . Dr Chester priporoča vdihavajo paro vsaj trikrat dnevno kot naturopatske zdravilo za zdravljenje okužbe sinusov .
2

Poskusite z uporabo vitaminskih dodatkov za odpravo okužbe sinusov . Dr Chester priporoča ob 30 miligramov cinka in 3000 miligramov vitamina C za lajšanje težav sinusi . Dr Chester navaja, da so ti dodatki mislili, da skrči otekle nosne sluznice tkivo.
3

Sip toplo kokošja juha . Dr Howard Levine , MD, pravi, da je imel babice pravo idejo uporabo piščančjo juho kot hladno sredstva. Toplote in česen iz juhe stanjša sluz , majavost gor zastojev v sinusih . Za najboljše rezultate , piti juho iz skodelice vdihnete pomirja paro , medtem ko jeste .
4

uporabite vlažilec za povečanje vlažnosti v vašem domu in obdržati nosu in sinusov tkivo vlažna. Dr Levine svari, da vlažilne rasla plesen enostavno in ga je treba očistiti enkrat tedensko uporabo belila ali kisa .
5

jejte začinjene hrane , kot so kitajski, indijski in mehiških jedi , ki uporabljajo kajenski , curry , hren , chili jalapeno in začimbe . Začinjene hrane spodbujajo nosu in sinusov izločki, ki pa spodbuja lažje odstranjevanje sluzi , ki zagotavljajo oprostitev bolečine in pritisk vnetje sinusov .
6

rešetke svež hren na rezino toast , riž ali juho . Zeliščarka Rosemary Gladstar določa, da lahko hren boleče jesti, vendar je učinkovita pri klirinški zastojev, ki je mislil, da se spodbuja celjenje ran in pomaga telesu pri boju proti okužbam .
7

Izogibajte določenih živil , ki povzročajo dehidracijo ko se bori vnetje sinusov . Dr Levine pravi, hrana in brezalkoholne pijače , kava, cola in čaj lahko delujejo kot diuretiki , ki lahko poslabša simptome okužbe sinusov . Levine predlaga tudi izogibanje čokolade in mlečne izdelke, ki lahko povečajo in zgostitev prometnih zastojev .