Kako Treat divertikularne bolezni z dieto

enostaven način za zdravljenje divertikularne bolezni je s pomočjo prehrane . Spodaj so bolj učinkovite in potrebne , prehrana spremembe , ki jih je treba izpeljati, da pomaga pri zdravljenju divertikularne bolezni . Navodila

1

Povečajte vnos sadja in zelenjave. Poskusite jesti veliko različnih vrst sadja in zelenjave in poskrbite , da jedo veliko pisanimi sadja in zelenjave ( to je višje antioksidantov ) .
2

Povečajte vnos vlaknin. Prehrana, ki vsebuje veliko vlaknin , ne samo, da lahko preprečijo divertikularne bolezni pa lahko pripomore tudi k izboljšanju stanja .
3

Bodite previdni z uživanjem mesa. Poskusi , da bi jedli več perutnine za vaše porcije mesa , in zmanjšal nazaj na rdeče meso . Ko jedo rdeče meso vedno odločijo za vitkejšo kosov.
4

Debelost lahko ne le večje tveganje za nastanek divertikularne bolezni , lahko pa tudi poslabša resnosti . Če ste pretežki , poskusite , da izgubijo težo dosledno vendar ne delaš nobene diete . Poskusite slediti zdrav načrt prehranjevanja . To lahko dejansko izboljša stanje.