Home Remedy za Vertigo

Vertigo jepogoj, ki ga je občutek omotice in povzroča neravnovesje . To se pogosto zamenjajo za bolezen sama , ampak to je ponavadisekundarni simptom nečesa drugega , kot je na primer problem notranjega ušesa . Obstajajo nekatera sredstva, ki jih lahko preizkusite doma , da bi dosegli olajšave . Zeliščni revizijah

Poskusite zeliščna zdravila za vrtoglavice . Ginkgo biloba jepriljubljen kitajski zel , ki služi tudi kot eden od najpogostejših zeliščna zdravila za vrtoglavice . Na voljo je v obliki tabletk ali tekočine in se pogosto sprejmejo dva do trikrat na dan -doza je odvisna od oblike . Ingver je druga možnost , saj je znano, za lajšanje bolezni gibanja .
Pijte Up

pijejo več tekočine . Ste slišali , da si moral spiti osem kozarcev vode na dan , in pri zdravljenju vrtoglavico , bivanje hidrirani je pomemben.
Spremembe prehrane
, <±> spremenite svojo prehrano . Tako kot je pitna voda v pomoč , zmanjšati količino kofeina uživate , saj deluje kot diuretik in lahko dehidriral . Hrane z veliko natrija in alkohola morajo biti tudi omejena. Oba lahko povzroči dehidracijo . Uživanje hrane , bogate z beljakovinami in celih zrn . Dodajanje vitamina B6 v svojo prehrano lahko pomaga tudi . Nekatere študije so to povezano z obdelavo omotico.
Lifestyle

Majhne spremembe vašem vsakdanjem način stvari lahko dela tudi čudeže . Tako enostavno, kot se sliši, izogibanje večjim pozicijske gibanja . Na primer , narašča počasi pri vstajanju s stola , in se osredotočiti na določen predmet, ki je pred vami .