Naravnih načinov za zdravljenje krčnih Vein Pain

Krčne žile so žile , ki so postali razširjeni , napihnjen in pogosto zvije pod kožo zaradi pokvarjenih ventilov. Ventilov v venah običajno vodijo kri teče proti težnosti navzgor proti srcu , ko pa postanejo ventili poškodovan ali ne deluje zaradi nenehnega pritiska , kot pri kandidiranju za dolgo časa , kri teče nazaj in bazeni v veno , ki povzroča širitev in druge poškodbe . Simptomi

Krčne žile lahko najdemo kjerkoli v telesu , vendar se najpogosteje znano, da vplivajo na nižje noge in gležnjev , zaradi visokega pritiska dal na tem področju, ko stoji. Krčne žile , se lahko dedna in jih staranje povzročajo tudi . Prav tako lahko tudi posledica pogojev , ki povečujejo pritisk na nožnih venah , kot so prekomerna telesna teža ali pregnant.Symptoms za krčne žile vključujejo temno modre ali rdeče žilice , ki so vidne skozi kožo. Noge se lahko počutite utrujeni ali težka in lahko nabreknejo , postanejo bolečine v mišicah in boleče. Koža lahko pride suho in tanko in lahko krvavitvam iz manjših poškodb .
Revizijah

blagi primeru krčnih žil običajno ne zahteva skrb zdravnika . Tu lahko najdete oprostitev nelagodja z osnovno naravno at-home remedies.Try ne preveč stati dalj časa za zmanjšanje pritiska na ventile in žil na nogah in stopalih . Če morate stati za daljše obdobje , nosite podporne nogavice , ki se mišice nog pomoč pri potiskajo kri navzgor z osredotočanjem pritisk bližini ankles.Massage nekaj kapljic olja rožmarina na prizadetem območju , da bi spodbudila cirkulacijo in povzroči, da se širijo kapilare , lajšanje otekanje in boleče simptome . Kamilica lahko tudi pomoč pri pomirja vnetja in lajšanje pain.Sponging ali pršenje noge z mrzlo vodo lahko lajšanje bolečine in bolečine iz površnega krčnih veins.Lie ravno na tleh in počitek noge na stol, sedež ali naravnost navzgor proti steni vsaj dve minuti . To bo pomagalo odteče kri otekle žile , zmanjšuje pritisk in odpravo pain.Massage območja okrog žile , pri čemer pazite, da ne masaža krčne žile sami , saj lahko to povzroči večji pritisk in poškodbe . Udobno sedi na postelji ali kavču in rahlo dvignite noge , ki jih dajanje blazino pod njimi . Masirajte up celotno nogo od gležnja do zgornjega dela stegen za najmanj pet minut za vsako leg.Try joge . Tehnike raztezanje joge je lahko koristna za krčne žile , saj spodbujajo cirkulacijo in odvajanje krvi iz tega področja . Njegove tehnike sproščanja lahko tudi dodatno lajšanje bolečine in nelagodje , ki ga omogoča več kisika priti v krvni obtok .

Nasveti

Jejte hrano z visoko vlaken , da se prepreči napenjanje v blatu, ki se pogosto ustvarijo pritisk in povzroča ali poslabša krčne žile . Obrokov zgrajena okoli polnozrnate žitarice , sadje in vegetables.Take veliko vitamina C in E , ki pomagajo krepiti imunski sistem , spodbuja celjenje ran , krepitev venskih sten in pomagajo pri učinkovitejšem krvni circulation.Don ' t dima. Kajenje lahko prispeva k povišanega krvnega tlaka, ki bi lahko poslabšale krčnih veins.Avoid nosila visoke heels.Wear ohlapnih oblačil; tesna oblačila lahko omejite pretok krvi in ​​omogočajo kri , da združijo na tem območju.