Poskusite nahraniti otroku vsaki 2 uri , tako da en majhen prigrizek med vsemi večjimi obroki . Poskusite vključiti beljakovin v vsaki prigrizek in obrok , ki bo počasi razgrajujejo in pomagali ohraniti stabilne ravni krvnega sladkorja . Veliko otrok , ki so z diagnozo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti dejansko kažejo simptome njej zaradi nizkega krvnega sladkorja . Nizek krvni sladkor povzroča agresivnost , vznemirjenost, tesnoba in živčnost .
2
Izrežite rafinirane ogljikove hidrate in sladke hrane . To lahko dejansko znižujejo krvni sladkor in poslabša simptome .
3
Osredotočite se na hranila, vaš otrok potrebuje. Poskrbite, da vaš otrok dobi ustrezno upošteva več vitamina kot tudi druge vitamine , ki jih ne morejo dobiti dovolj v njihovi prehrani. Mnogi otroci ne dobijo njihovih B kompleksi vitaminov , cinka , magnezija in kalcija . Same ustrezna hranila more rešiti problemov pomanjkanja pozornosti s hiperaktivnostjo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com