Kako Seveda Treat vroče utripa in simptome menopavze

Večina žensk ne zavedaš, da obstajajo načini za naravno zdravljenje vroče utripa in druge simptome menopavze . Menopavza je neizogibno za vse ženske , in čeprav ni načina , da bi dobili skozi to brez kakršnega koli neugodja , obstajajo načini za zdravljenje simptomov menopavze , kot se pojavijo , tudi vroče utripa . Spodaj so nekatere od bolj učinkovitih , naravni , načinov za zdravljenje simptomov menopavze , še posebej vroče utripa . Navodila

1

Bodite Črno cohosh v dodatni obliki dnevno . Črna Cohosh ječlan družine Zlatica , in je bil uporabljen za več let , da bi z menstrualnim neugodje in tudibolečine med porodom . To je bilo v uporabi od leta 1700 , in pred kratkim je postala priljubljena v Nemčiji za pomoč pri menopavzi težave . To je najbolj pogosta pri bolnikih , ki trpijo zaradi vroče utripa . To je predlagano ste vzeli okoli 40 miligramov na dan .
2

Dodajte več Soy v svojo prehrano . Soy jezdravilo v nekaterih delih Azije že tisoče let . To je v zadnjem času postala priljubljena v zahodnih držav, da pomaga pri zdravljenju vroče floshes med menopavzo . To je predlagano, si prizadevati za približno 150 miligramov soje na dan.
3

Bodite Licorice Root v dodatni obliki dnevno , ali pa dodate prašek za hrano . Čeprav je ne razume točno, zakaj , ampak sladkega korena je bilo dokazano , da pomaga zmanjšati in preprečiti vroče utripa . Dodajte žličko praška ali nekaj kapljic tekočine za hrano .