Vzemite 500 mg črnega ribeza olje z vseh treh velikih dnevnih obrokih . Prav tako Oil dodatek Fish , ki je med 5 in 10 gramov v njem. Oba pomoč za zdravljenje seborejo jih vlaži kožo .
2
Bodite dodatek B - kompleks , skupaj s 100 mg PABA s prvim obrok dneva . Vitamini B - kompleks uspešno pomagajo izboljšati seborejo .
3
Vzemite 500 mcg biotina z vseh treh dnevnih obrokih .
4
Bodite antioksidant dopolnilo, ki vsebuje okoli 50 mg cinka .
5
Povečajte svojo vnos vitamina E na vsaj 500 ie na dan.
6
Povečajte svojo Vitamin A vnos do 50.000 IU na dan. Če ste noseči , čeprav bi morali sprejeti le do 5000 IU.
7
seboreja na lasišču , operite lase s šamponom Everclean . Pena šampon za 30 minut ali več , preden izpiranju s hladno vodo .
8
Nanesite mešanico 3 kapljice cedrovine olje in 2 čajni žlički rastlinskega olja kožo območjih, ki so jih prizadele seboreja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com