jedo jogurt lahko pomaga obranila ocvirki . Jogurt vsebuje acidophilus bakterijami , ki pomaga nadzorovati vnetje virusa .. lahko
Ice
Bolečina herpes lahko razreši z uporabo ledu . Bolečina se lahko ob prvih znakih ščemenja zmanjšati z uporabo treh ali štirih ledenih kock v vlažno krpo in drgnjenje površine rahlo. Led je treba uporabljati za pet do 10 minut vsako uro .
Tea
taninske kisline v čaju prinaša antivirusne lastnosti. Črni čaj je zlasti visoko koncentrat taninske kisline . Večina čajne vrečke , dane na okuženih območjih bo pomagal zmanjšati razvoj in bolečino.
Lemon Balm
olja , ki jih vsebuje melisa pomočjo zavirajo rast herpes . Melisa jematerni rastlina iz južne Evrope in severne Afrike . Olja , ki jih vsebuje melise imajo antivirusne zmogljivosti. Melisa je najbolj pogosto najdemo v losjonih in čaji .
Začinjene hrane
Izogibanje začinjene in kisle hrane, lahko pomaga preprečiti herpes izbruhov. Začinjene hrane in pijače , ki vsebujejo kisline lahko povzroči flare -ups in se lahko poveča tudi bolečino , čehladno boleče je že prisotna .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com