Naredite grgranje iz sušenega granatnega jabolka kožo. Lupine na soncu posuši , nato pa posušene lupine v vodi , in jo zavrite . Najgrgranje voda ohladi , in ga uporabljajo vsak dan za grgranje . Prav tako lahko zmeljemo posušene lupine v fin prah , vzemite tri grame, in jo dodajte vodo in piti to mešanico dvakrat na dan.
Posušeno listje koriandra
Če ste zaužili nekaj, kar je imelo česna ali čebule kot eno od sestavin , grickanje posušenih listov koriandra . To bo začasno odstrani smrad iz ust.
Ginger - Lemon - Juice Izpirati grlo
Pour eno čajno žličko . limoninega soka in eno čajno žličko . ingver v kozarec tople vode. Premešamo in grgranje s to rešitvijo vsaj enkrat na dan . Ta grgranje je dejal, da bi bili učinkoviti.
Hydration
ostanejo hidrirani , ki jih vsak dan pitno vodo . Dih bo dobil slabo, ko tvoja usta izsuši . To se zgodi, ko postanete dehidrirani , zato poskusite popiti vsaj osem kozarcev vode na dan .
Brush in Floss Daily
Brush in nitke zobe vsaj dvakrat na dan . Uporabite jezika strgalo za strganje svoj jezik brezplačno - vonj povzročajo delci hrane , ki ostanejo tam. Uporabite dober brezalkoholni ustno vodico . Če je neko živilo zaljubljen v med zobe , previdno odstranite z zobotrebcem . Uporabite dih zakladnic ali mete sladkarije , da bi spodbudili izločanje sline in preprečuje slab zadah .
Navadnega jogurta
Eating navaden (brez sadja dodan) jogurt šest tednov bo pomagal zmanjšanje spojine v ustih , ki prispevajo k žaljivo dihanje .
Koromač Tea
Koromač čaj vsebuje polifenole, ki upočasnijo rast bakterij , ki so odgovorni za slab zadah kot pa tudi smrdljivih spojin, ki bakterije proizvajajo .
Spremenite svoje ustno vodico
Če uporabljate ustno vodico , ki vsebuje alkohol, stikalo za ustno vodico , ki vsebuje cetilpiridinijev klorid , klor dioksid , cinkov ali natrijev klorit , ki pomaga ubiti, in se nadzoruje ravni bakterij v ustih. bo
brusnic
Eating brusnice , ki vam pomaga v boju proti bakterijam in njihovi slab vonj spojin , ki gradijo v ustih in povzročajo slab zadah .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com