Boditečisto brisačo in se je mokra , ampak ni zasičen . Brez vode je treba kaplja iz brisačo. Če morate , zavil v brisačo , da se odvečno vodo iz nje , preden odidejo na 2. korak.
2
položite brisačo v mikrovalovni pečici za nekaj sekund , da se segreje , da bi cimet olje artritis obkladek . Vi ne želite, da je tako vroče , da je kuhanja .
3
Zložite brisačo na četrtine . Postavite eno kapljico cimetovega olja na vsaki četrti v brisačo. Moral bi imeti lepo aromo v sobi po oddaji cimetovega olja na krpo .
4
krpo postavite nazaj v mikrovalovni pečici , po uporabi cimet olje , za približno 10 sekund .
5
Odstranite brisačo in se prepričajte, da ni preveč vroče. Položite tople obkladke cimetovega olja na vašem skupnem območju, ki ga je prizadel artritis .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com