V ponvi, dodamo dve zdrobljene nageljnove žbice in 2 TSP. zdrobljena svežega ingverja na eno skodelico vode . Kotvoda zavre , dodajte pet liste bazilike in tri mete . Kuhamo pet minut, doklerčaj obarva rjavo barvo , ohladi in piti .
Cayenne Pijte
Mix 1/2 žličke kajenski z eno skodelico izvirsko vodo in pijačo . Cayenne pomaga spodbuditi gibanje črevesja in očisti črevesje .
Ginger Lemon Tea
Mix 1 TSP . sveže naribanega ingverja , 1/4 skodelice sveže stisnjen limonin sok in vrelo vodo; potem požirek čaja. Ingver in limona pomaga očisti črevesje in kolona škodljivih bakterij .
Jabolčni kis osvoboditi
V skodelico vrele vode , dodamo eno žlico jabolčnega kisa , eno čajno žličko medu in eno žlico limoninega soka . Jabolčni kis spodbuja prebavo in limone in medu osvoboditi debelo črevo odpadkov in iztrebkov .
Opozorilo
Če imate sindrom razdražljivega črevesja ali prebavil vprašanja , se posvetujte z zdravnik pred uporabo teh receptih . Niso vsi debelo črevo čistilen recepti so primerni za ljudi s pre - exisiting zdravstvenih stanj .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com