Kako uporabljati alternativnih zdravljenj Alkoholizem

Od vseh pogojih socialnih ki temelji na odvisnosti , je alkoholizem velja za eneganajbolj izčrpavajoče . To povzroča tako fizično in psihično odvisnost , ki se v mnogih primerih , pripisujejo drži na vaše življenje drastično ukrepa. V bistvu, lahko postanejo tako odvisni od alkohola , da ne more soočiti življenja brez njega . Odvisnost od alkohola je eden od najtežjih odvisnostmi za izkoreninjenje in sami rešimo , ker jeizdelek tako na voljo . Obstajajo centri za zdravljenje , ki delujejo predvsem na abstinence in kako ravnati v situacijah , ki jih lahko prinese nazaj v zasvojenosti , kakor tudi 9- stopenjskih programov , ki se ukvarjajo z bolj duševnega in čustvenega pristopa. Vendar pa obstajajo dodatni alternativna zdravljenja , ki lahko pomagajo pri sami osvobodi alkoholizma poleg teh zdravljenj . Navodila

1

Bodite dodatke za zmanjšanje hrepenenje po alkoholu v procesu odstavljanja , kot tudi po njem. On je najbolj verjetno, osiromašen nekaterih hranil , ki je pitna izcejajo svojega telesa . Ko jetelo primanjkuje hranilnih snovi lahko čutijo željo , da se lahko zamenjali za alkohol hrepenenja v nekoga prizadeto . Nekatere nizko raven hranil pojavljajo v tistih s to boleznijo so B kompleks vitamini , vitamina C in aminokisline . Izčrpavanje aminokislin soneposredna posledica nizke ravni beljakovin pogosto najdemo pri alkoholikih . Zato bo dodal pusto, nizko protein maščob v prehrani ne bo koristila tudi .
2

Dodaj zelišč in mineralov za vaš dnevni urnik . Leta pitje alkohola lahko dal velik davek na jetra . Dejstvo je , poškodbe jeter je eden največjih tveganj aloholikom zdravje. Zel , Milk Thistle Dokazano je, da se ponovno vzpostavi in ​​okrepi delovanje jeter . Krom jebistven mineral , ki lahko pomaga ublažiti utrujenost , ki je tisti, s to boleznijo pogosto podvrženi . Svetlinovo olje vsebuje maščobne kisline, GLA (gama -linolensko kislino ), ki jepredhodnica možganske kemične prostaglandinov . Ta naravni kemijski bori učinke alkohola odstopu.
3

Naredite sestanek z akupunkturo . Pričevanja iz alkoholiki so pokazale, označene ugodnosti pri lajšanju hrepenenj , kot tudi stranski učinki takšnih stvari, kot so lajšanje bolečin zaradi artritisa . Akupunktura zdravljenja so pomagali pri drugih , povezanih z alkoholom simptomov, kot so megleno razmišljanje, več čustvene odzive , težave s spominom in stresa upravljanja. To je lahkodobra izbira v povezavi s tradicionalnim programa zdravljenja .
4

meditirati , da bi premagali alkoholizem . Še en brezplačen alternativno zdravljenje tradicionalnih programov za zdravljenje odvisnosti je meditacija . Študije so sijale svojo korist pri zmanjševanju stresa , izboljšuje spomin in deluje kot nadomestek za dejanja pitje alkohola . Enostavna in učinkovita tehnika je meditacija" Tukaj in zdaj meditacijo . " Poiščite položaj , v katerem se boste udobno in unbothered . Zaprite oči in se sprostite svoje telo z globokimi vdihi in zavestno opuščamo mišične napetosti. Reči in narediti te stvari sami , dajanje v najem vse druge skrbi in misli izmuzniti : Jaz obstajajo tu in zdaj , občutek in se zaveda stvari, ki se dogajajo okoli vas ( temperatura , zračni tok ,, delovanje srca ) , jaz vse, kar je v mojem življenju zavestno . Dokončati meditacijo s tremi globokimi vdihi .
5

Stretch in ravnotežje , medtem ko delaš jogo. Dodaj režim joge na vaš konvencionalne programa zdravljenja alkohol . Joga ni samoizvaja program , ki vam pomaga ohraniti uravnotežen in gibčna telesa, pa tudi uči, občutek enosti s pomočjo povezuje z Bogom . Joga prepričanje je, da je vsaka sreča , da se zdi, da prihajajo iz nič drugega kot sebe in v najboljšem minljivo . True ravnotežje in razsvetljenje prihaja od znotraj .