Naravnih načinov za pomoč pri Acid Povratni

Kisli refluks jepogosta težava , vendar so posamezna živila, ter pogoji , ki lahko pobota napad razlikujejo med refluks kisline , ki trpijo . Sčasoma boste mogli povezati več živil z vzplamtitve in bo lahko ustrezno prilagoditi svojo prehrano . Morda boste mogli izogniti zdravil , ki jih poskušam nekatera zelišča in domača pravna sredstva , ki lahko blažijo refluksa kisline simptomov, ki jih podpirajo prebavni sistem . Kis in Ginger Root

Jabolčni kis je mogoče uporabiti na več načinov , ko boj za refluks kisline napad. Če imate akutne simptome , poskusite takoj pogoltniti dve ali tri žlice nerazredčenega kisa . Lahko tudi mešanico ene čajne žličke jabolčnega kisa in pol kozarca piti pred obrokom ali po vodi. Ta zmes lahko pomaga pri preprečevanju napadov in pomirja prebavo. Če je vaš izbruhov ponavadi pojavijo v sredini vaše obroke , poskusite to mešanico pitne z vašim obrokom . Ingverprebavnega pomoč , da lahko pomirjajo simptomov kislega refluksa na različne načine . Lahko kupite kapsule dopolnila v trgovini zdravo hrano , veliko pa bi dobili najboljše rezultate pri uporabi ingverja v organski obliki . Poskusite žvečilni kos kandiranim ingverjem pred obrokom ali če menite, da vaše refluks kisline brca noter Vključi ingverjeve korenine v vaše mešamo krompirček in drugih jedi vsaj trikrat ali štirikrat na teden. Kamilica je tudiblažilno zelišče za prebavni trakt . Popijte skodelico vročega kamiličnega čaja po večerji z kos svežega ingverja korenine doda k čaju .
Druga sredstva

Aloe vera sok lahko odpravijo tudi simptomov kislega refluksa če se jemlje pred obroki . Aloe sok lahko malo debel in težko pogoltniti , tako da ga zmešajo z lahkim sadnim sokom , če to ne poslabša vaše refluks kisline . Če niste občutljivi na laktozo , lahkokozarec mleka po obroku zoprno da vam olajšave. Žvečilni mandlji zjutraj in med obroki lahko tudi olajša prebavo. Žvečiti žvečilne gumije brez sladkorja po obroku , da stimulira proizvodnjo sline , ki bodo tako razredčili vsebino želodca.