najboljši potek dejavnosti je, da preprosto dvigniti noge in pustite odtok tekočine iz njih. Če to ne uspe , še en običajen potek dejavnosti je , da se namaka noge v magnezijevega sulfata , ki se pojavlja naravno mineral, sicer znan kot Epsom soli. Po mnenju Epsom Salt Industry Council , Epsom soli potegniti vlago iz poškodb , ki jih izpuščaji, kot so Poison Ivy povzroča , in lahko tudi zmanjša oteklino , risanje odvečne tekočine iz nog. ESIC priporoča dodajanje skodelico Epsom soli v kadi s toplo vodo, da pomirjajo boleče noge .
Ocean Water
Če nimate dostopa do magnezijevega sulfata , ocean voda lahko pomaga služijo istemu zmogljivosti za zmanjšanje otekline . Magnezijev sulfat prisoten v oceanskih vodah kot snov , ki prispeva k absorpciji zvoka , kopni . Namakate v oceanskih vodah za enako obdobje , kot Epsom soli kopeli mora zagotoviti podobne pomirjujočih rezultate. Vendar pa bi se izognili pitno vodo , saj je dehidracijo in zaradi visoke vsebnosti soli bo oteklina slabše samo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com