Phytoestrogen Lastnosti Soja

Soja in izdelki iz njih vsebujejo izoflavonoida fitoestrogene , kemikalije , ki se obnašajo podobno kot ženski hormon estrogen v človeškem telesu . Sojini fitoestrogeni lahko izboljša zdravje srca in ožilja osebe , zmanjšanje simptomov menopavze in izboljšanje zdravja kosti . Raziskave našli nasprotujoče si rezultate pri študiju , ali so fitoestrogeni v soji povečala ženske tveganje za raka na dojki . Vrste

Sojini fitoestrogeni izoflavonoida aktivirati ljudi , ki jedo hrano, ki vsebujejo sojo , sojine dodatke in druge sojine izdelke. Jedo Edamame ,priljubljena priprava kuhane soje , včasih služil slani in v stroki , neguje telo z izoflavonoida fitoestrogene . Sojino mleko , tofu , vegetarijanska meso in sir nadomestki, narejeni s sojo in sojine moke vsi fitoestrogeni oskrbe . Kot nadomestek za ali poleg prehranjevanja , ki temelji na sojine hrane, sojine dopolnila v obliki kapsul ali prahu fitoestrogene oskrbe .
Pomen

Upadanje ravni ženskega hormona estrogena pri ženskah po menopavzi , so odgovorni za vse večjih tveganj za bolezni srca in osteoporoze ženske srečujejo , kot so starost. Ženske, ki gredo skozi menopavzo in doživlja znižati raven estrogena doživeti neprijetne simptome, kot so suhost nožnice in vroče utripa . Na žalost ,skupno zdravljenje teh učinkov , post- menopavzi nadomestno terapijo z estrogenom , povečuje tveganje za raka na dojki , Alzheimerjeve bolezni, kapi, krvnih strdkov in druga bolezenska stanja . Ženske po menopavzi dopolnijo svoje prehrane s sojo, da bi preprečili neželene učinke hormonskega nadomestnega zdravljenja z . Druge ženske poročajo izboljšanje simptomov PMS in celo rast dojk pri čemer soje . Nekateri dokazi kažejo, soje kot spodbuda za plodnost .
Effects

Znanstveniki si niso povsem razumeli učinke soje fitoestrogene na ženskem telesu . Glede na Cornell University Sprecher Inštituta za primerjalno raziskavo raka , študije poročajo, sojine fitoestrogene tako povečuje in zmanjšuje tveganje za nastanek raka dojk . Raziskave na živalih in ljudeh predlaga dopolnitev s sojo izboljšuje raven holesterola in funkcijo arterije , lahko zmanjša tveganje za bolezni srca. Po menopavzi , lahkoestrogenu podobne učinek soje zmanjša ženske tveganje za razvoj osteoporoze . Nadomeščanjem sojinih beljakovin za rezultate živalskih beljakovin v prehrani nižje kalorij , s čimer se spodbuja hujšanje.
Teorije /Špekulacije

azijske ženske , ki uživajo prehrane v sojinih izdelkih z visoko naravno doživeli blažje simptome menopavze , in imajo nižjo stopnjo raka dojk kot ženske v Združenih državah Amerike. Ti statistični povzroči raziskovalci , naj razišče morebitne koristi soje na zdravje žensk . Znanstveniki načrtujejo nadaljnje študije, da potrdi, ali fitoestrogeni izboljšanje zdravja , in na kateri dozira .
Opozorilo

Zaradi estrogen , kot so učinki lahko sojini fitoestrogeni interakcijo z estrogenom - vsebuje zdravila, kot so hormonsko nadomestno zdravljenje ali kontracepcijske tabletke za . Pred dodajanjem morebitne prehranske dodatke posvetujte z zdravnikom . Ženska, ki je noseča ali dojite, ne jemljite sojine fitoestrogene . Poročajo o morebitnih alergičnih reakcij po zaužitju sojine izdelke ali ob sojine dodatke k zdravniku . Preživele raka dojke , naj se izogibajo sojine dodatke do nadaljnje raziskave izključuje povezavo med soje in tveganje za nastanek raka dojk . Moški , ki jemljejo večje odmerke fitoestrogene lahko pride do rasti prsi ali spuščanju testosterona .