Kako uporabljati laneno olje za zdravljenje astme

Astma je kronična bolezen, pri kateri pride do vnetja bronhijev dihalne poti , zaradi česar je težko dihati . Okolje pogosto igra vlogo , zlasti v otroštvu astmo . Bele krvne celice proizvajajo maščobne spojine, imenovane levkotrini z namenom boja snovi, kitelo vidi kot alergeni . To zajema prah , onesnaževanje zraka in krzno in prhljaj iz hišne živali . Laneno olje lahko učinkovito zdravljenje astme , zaradi visoke stopnje omega-3 , ki jih vsebuje . Telo ne toliko levkotrinov ko so velike količine omega-3 v krvnem obtoku . Tisto, kar potrebujete
laneno olje
Juice
Sladoled
Čokoladni sirup
Ground laneno
Proste Prikaži več navodil

1

Razprava primerno odmerjanje laneno olje s svojim zdravnikom. Tipična doza uporabljena za zdravljenje vnetnih bolezni, za odrasle je 1 do 3 žlice . na dan . Odmerek je lahko precej manj za otroka, ki ima astmo .
2

Mix laneno olje v velik kozarec soka in jo pijejo z zajtrkom . Če niste navajeni , da ob laneno seme, lahko naletite na nekaj manjših težave z želodcem . Ob dodatek skupaj s hrano lahko
pomaga razbremeniti ta neželeni učinek .
3

Maska okus laneno olje v čokoladni shake . Kombinira olje s sladoledom , čokoladni sirup in majhno količino mleka v mešalniku . To zdravljenje je lahkoposebno dober način , da bi dobili otroke , da bi laneno olje brez pritožb.
4

Uporabite mletih lanenih semen v domače pecivo dodati vlaknin in omega-3 za prehrano vašega astmatik otroka . Tudi to jedober način, da se prikradejo hranila v živilu vaš izbirčen jedec , ne da bi ga opazili.
5

Dodaj laneno olje za skoraj vse pripravljeno hrano si lahko zamislite , kot so solatni prelivi , ovsena kaša , jogurt alisadno solato . Poleg protivnetne lastnosti , laneno seme jeodličen antioksidant, ki lahko očisti vaš sistem .
6

Ne pozabite, da laneno olje v hladilniku . Ta vrsta nafte bo postala žarka zelo hitro in enostavno. Redno pregledujte , da se prepričajte, da nima močnega vonja , signalne je mimo svojega " Datum uporabe" .