Prehrana jepomemben dejavnik , ko gre za zdravljenje aken in zmanjšuje akne brazgotinjenje . Pomembno je, da se prepreči nastanek aken na prvem mestu , preden lahko pride do brazgotinjenja . Spremeniti način prehranjevanja , da vključuje velike količine beljakovin , ki lahko pomagajo zgraditi in popraviti površino kože. Sveže sadje , listnata zelena zelenjava in vlaknaste zelenjave , so ključnega pomena za ohranjanje zdrave kože . Živila, bogata z vitaminom A so zdravilne za kožo in vključujejo , paradižnik, korenje , špinača in jam .
Water
Zaužijte veliko vode na dan, da neguje kožo . Voda ohranja kožo hidrirano in pomaga izgnati nečistoče iz telesa . Poskusite piti osem, 8- oz . kozarcev vode na dan.
Pravilno Higiena
Ustrezna higiena je nujno , če želimo preprečiti in zdraviti akne. Umijte obraz z antibakterijskim milom ali čistilnim sredstvom , ki vsebuje salicilno kislino dvakrat na dan. Salicilna kislina jedober piling in pomaga , da jasno kožo na mrtve vrhnjo plast , zmanjševanje brazgotin .
Domov revizijah
Uporabi limetin sok neposredno na akne brazgotine na razjasnim in zbledijo. Nasičena vate z apnom soka in enkratdnevno nežno vmasirajte po obrazu . Citronska kislina v limetinega soka pomaga odstraniti odmrle kožne celice , medtem ko spodbuja rast novih kožnih celic .
Naredite masko iz paradižnika, rezine in se uporabljajo po obrazu enkrat na dan. Paradižnik imajo veliko vitamina A , ki pomaga omeji izločanje sebuma , ki vodi k aknam . Pustite rezine paradižnika na 15 minut naenkrat, nato sperite s hladno vodo . Ali to enkrat na dan.
Vtrite nekaj kock ledu po obrazu za 10 do 15 minut na dan . To bo pomagalo zožiti pore in zmanjša pojav aken brazgotine .
Pire 1/4 skodelice ananasa in masažo mešanico nad vašimi aken brazgotine . Vitamin C v ananas ima blag piling učinek , zaradi česar kožo osvetljen in z manj opazen brazgotine .
Če zgornje domača pravna sredstva, ne prinašajo želene rezultate , se posvetujte z dermatologom za več običajnih možnosti zdravljenja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com