Kokosovi ( Cocos nucifera ) se ponašajo z bogato koncentracijo obeh kratkih in srednje verige maščobnih kislin , kot lavrinske kisline ( ki se pogosto uporablja v kozmetiki in milom in je znano tudi, da ima protivirusno in antibakterijsko ) in kaprinske kisline ( znano, da ima antimikrobne lastnosti ) . Velikost verig jepomembna razlika , saj naše telo presnavljamaščobe različno, odvisno od njegove velikosti . Kokosovi orehi so predvsem srednje verige maščobnih kislin ( MCFAs ) , medtem ko mesa , mlečnih izdelkov in jajc so večinoma dolgoverižne maščobne kisline ( LCFAs ) . Raziskave je ugotovljeno, da MCFAs zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni srca in ne vpliva negativno raven holesterola v krvi .
Splošni Prednosti
V številnih otoških kultur ,kokos jeglavna rezana v prehrani. Te skupnosti so v veliki meri menijo, kokos , da ima zdravilno moč in jo uporabiti za zdravljenje bolezni , kot so astma , gripa, abscesi, ledvični kamni, gonoreja , bronhitis , earaches in jezni želodci . Sodobna medicina je raziskovanje zdravstvene koristi kokosa in preiskuje koristi, kot so ubijanje virusov ( gripa, hepatitis, herpes ) , ubija bakterije ( tiste, ki povzročajo razjede , pljučnica , gingivitis , okužbe sečil in gonoreja ) , ubijanje gliv , uničevanju parazitov ( trakulje , Giardia in uši ) . Od prehranskih stališča ,kokos zagotavlja dober vir energije in se zdi, da podpirajo zdravo prebavo.
Herpes virus
Ustna rezultati herpes na herpes (običajno v ustih) in spolovil rezultati herpes v lezije na spolovilu . Ta skupni virus prizadene do 80 odstotkov odraslih v ZDA ( ustno z ocvirki) in je kar vsak četrti odrasli so okuženi z okužbo spolovila . Virus lahko vzplamti ( kadar povzroči herpes ali genitalne lezije ) in nato vnesite fazi mirovanja brez simptomov .
Učinki kokosovega olja na herpes
deviško kokosovo olje ima antimikrobne lastnosti , zaradi katerih mnogi verjamejo, da je učinkovit pri zdravljenju herpesa . Človeško telo postane kaprinsko kislino v monocaprin in lavrinske kisline v monolaurin - oboje je bilo dokazano, da imajo antivirusne lastnosti. Te maščobne kisline delo z rušenjem lipidno membrano virusa , s čimer uničenje virusa. Vodilni v ospredju raziskav o učinkih lavrinske kisline je , Dr Jon Kabara meni, da je kokosovo olje ni učinkovita na herpes , saj ne prinaša dovolj aktivnih snovi .
Koliko je dovolj?
za največji učinek , trditev dr Kabara je, da jo telo potrebuje med tri in devet gramov na dan monolaurin koristi od protivirusne učinke . To pomeni, da je približno 300 do 900 sto mililitrov kokosovega olja na dan -znesek , ki bi skoraj gotovo , da si bolan . Dr Kabara , zato ugotavlja, da , da bi dobili učinkovito terapevtsko dozo monolaurin in monocaprin , je najbolje, da preskočite kokosovo olje v korist dodatkov.
Opozorila
Raziskave potekajo, vendar trenutno ni nobenega znanstvenega dokaza , da bo zaužil kokosovo olje ublaži simptome virusa herpes . Ko je čedalje očitneje na moč kokosa da bi pozitivno vplivali nešteto drugih funkcij telesa.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com